我爱他 他喜欢我 他爱她了 她也爱他 我离开 我还是爱 一直折磨自己 我放不下 一年了放不下，怎么办？

我给你他本来是哥妹，认的，他在北京时候给我表白了，然后我考虑了谈，等他回来，他回来后，我们很爱，家里的一些原因我离家出走了，他的女性朋友让我给他分了，然后他还很愧疚，最后我去了别的学校 他不上学 ，我每天哭 因为拉黑了不在了 少了他的温暖 ，他又谈了好几次恋爱，其中还有我的两个朋友，他爱上了我的那一个朋友 她也爱他，我爱他我放不下，我每天混混噩噩，我该怎么去挽留。？？？