体内的火气大该怎么排出?

如题所述

如何祛除体内的各种火气?

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第1个回答  推荐于2017-12-16
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”, 由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤本回答被提问者采纳

火气大吃什么药
火气大可以吃清热解毒的药。以下是详细的解释:1. 药物推荐:针对火气大的情况,可以选择一些具有清热解毒作用的中成药。例如,金银花、连翘、板蓝根等中药材都有很好的清热解毒功效,可以帮助调节身体内部的热气,缓解火气大的症状。2. 药理作用:这些清热解毒的药物一般具有凉血、降火的作用。它们能够清除体...

体内火气大如何降火
身体内火气大,可以通过调节饮食的方法改善体质,降火的方法有:1、多喝水,尤其是开水,因为多喝水可以排除体内的毒素,利于降火;2、多吃降火的水果,猕猴桃、梨、火龙果、柚子、香蕉等都有助于降火,尤其是梨,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用;3、喝菊花茶,菊花茶可以散风清热、清肝明目和解...

火气大吃什么降火
1. 苦瓜 苦瓜是降火的首选食物之一。苦瓜具有清热消暑、解毒降火的功效。其中的苦味质能够清心火,帮助消除疲劳,有效缓解口干舌燥、目赤肿痛等症状。2. 黄瓜 黄瓜性凉,含有丰富的水分和维生素,具有清热解渴、利尿除湿的作用。经常食用黄瓜对于缓解火气大有显著效果。3. 绿豆 绿豆具有清热解毒、消暑止渴...

体内火气大如何降火
清心降火。3. 饮用菊花茶,它具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用,是缓解体内火气的天然饮品。4. 食用黑木耳,它能够吸附体内的杂质,帮助身体及时清除毒素,从而达到降火的效果。5. 享用莲子汤,莲子具有清心、去热、止血、涩精等功效,不仅营养价值高,而且香甜可口,饮用后能理气、清凉、去火。

火气太大,怎么办?
1. 面对火气太大的问题,首先应该认识到,每个人都有可能遇到情绪波动和压力大的时候。关键是要学会正确处理这些情绪,保持心态的平和。2. 工作压力是普遍存在的,不仅仅是个人问题。学会合理安排时间,有效率地完成任务,可以有效减轻工作压力。同时,适当的休息和娱乐活动也是缓解压力的好方法。3. 生活...

火气大怎么办
火气大,会损伤身体,可以通过下列方法来进行处置:一、通过饮食的方式,吃一些苦的东西来进行去火,像蒲公英、苦瓜,这些都可以在日常生活中进行口服,对于消除炎症,去除火气,有很大的益处。二、在药物上进行调整,比较常见的可以应用一些去火的药物,像平胃散,木香顺气丸,龙胆泻肝丸,柴胡疏肝散等,在...

感觉体内火气重,吃哪些食物能得到缓解?
1、苦瓜 容易生气的人大多有不良习惯,比如吃辛辣食物、情绪波动、经常熬夜等,都有可能导致生气。这个时候可以选择苦瓜来调理身体。苦瓜作为夏天常见的食材,适合用来做汤,或者苦瓜炒鸡蛋,非常好吃。苦瓜还有一个名字叫凉瓜,可以体现它的性质。寒性食材最适合降火。摄入后,既提供了里面的营养,又有助于...

火气大怎么办?哪些方法可以祛火?
很多上班族都常常会因为枯燥的工作而心情烦闷,甚至是出现总是莫名火大的状况,所以为了调理自己身心,许多上班族就会采取一些祛火的手段,例如喝一些可以祛火的饮品等等,那么火气大怎么办?哪些方法可以祛火?祛火喝什么最好?1、祛火保健方1、银花白芷汤治牙龈炎原料:银花15克、白芷6克。用法:将以上...

体内火气大怎么去除
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火气大吃什么降火?
相对于上述易让人火气大的食物,能降火气的食品多属清淡、不油腻、不过甜、高纤维的食物,如青菜、萝卜、西瓜、苦瓜等。火气大的人除了要避免上述容易上火的饮食外,充足的睡眠、少喝含咖啡因的饮料,也能帮助改善火气大的症状。2、降火吃什么食物1.荸荠夏季烦热,因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多...

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