出汗既是运动时身体防止自身过热降温的方法，也是排毒一种方法。
排出汗液后，会感到皮肤变滑变嫩不少，这是因为汗液蒸发后本身里面的盐分会杀死皮肤中的细菌螨虫，并且面部排汗会使脸部毛细血管扩张，加快血液循环，自然对皮肤有好处。
但运动后运动速率降下之前不宜洗脸，容易出汗斑，等汗液基本蒸发，面部略微有紧绷感后洗脸会对皮肤有好处。
此外，油腻性皮肤可以让汗液干的厉害一点，使皮肤多接受下汗液中的盐分影响，有助于消除粉刺，减轻油腻。
排出汗液后，会感到皮肤变滑变嫩不少，这是因为汗液蒸发后本身里面的盐分会杀死皮肤中的细菌螨虫，并且面部排汗会使脸部毛细血管扩张，加快血液循环，自然对皮肤有好处。
但运动后运动速率降下之前不宜洗脸，容易出汗斑，等汗液基本蒸发，面部略微有紧绷感后洗脸会对皮肤有好处。
此外，油腻性皮肤可以让汗液干的厉害一点，使皮肤多接受下汗液中的盐分影响，有助于消除粉刺，减轻油腻。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-07-17
您好，运动出汗对皮肤是有好处的。
指导意见：
适量运动出汗能增强体质，排除毒素，增加新陈代谢功能，但是不可过量运动。注意对呼吸系统的保养 祝你健康
指导意见：
适量运动出汗能增强体质，排除毒素，增加新陈代谢功能，但是不可过量运动。注意对呼吸系统的保养 祝你健康
第2个回答 2014-08-07
出汗后洗澡对皮肤好，出汗有排毒作用。。
第3个回答 2021-02-04
经常运动出出汗，皮肤和心情都会变好~
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