如题所述
掉头发很正常的,人体新陈代谢自然更替现象,只要不是大把的掉就是正常的。
注意以下几点就可以改善掉发:
多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等,少吃油腻的大肉,均衡营养。
不熬夜,熬夜不仅伤害身体,对于头发生长来说也是没有任何好处,只有睡眠好了,头发才能健康。
想要头发生长建议服用发特浓营养素,每天两包,坚持服用一段时间,就不会再掉头发了。