可能是生活工作中遇到一些压力，或者是身体除了故障。如果不是前面的原因，就应该去医院检查一下。每晚睡前用热水泡脚，放松一下也能缓解！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-01-13
失眠了。
可能平时压力大。
睡不好对身体危害比较大。
睡前不要吃刺激性食物，不喝茶，咖啡。
睡前半小时前喝杯牛奶。
让自己放松。本回答被网友采纳
可能平时压力大。
睡不好对身体危害比较大。
睡前不要吃刺激性食物，不喝茶，咖啡。
睡前半小时前喝杯牛奶。
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第2个回答 2015-01-13
失眠，亲，调理一下你的身体，想调理，找我，一次让你彻底摆脱追问
怎么调理
追答贴，足贴，调理，睡眠，便秘，手脚冰凉，等等，你也可以给你家老人用，同时还能排毒素
第3个回答 2015-01-13
去看看中医 开点中药
第4个回答 2015-01-13
想事情想的
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