1、持续学习，投资自己。
古典老师曾在《跃迁》中，说过现在这个时代的特质，他说：这是一个信息变多，思考变浅，机会变多、竞争跨界的时代。说到底，这是一个机会很多的时代，但在机会面前，得看你有没有抓住的能力。
同样，这是一个很容易被淘汰的时代，当你满足于现状，放松对自己的要求，那么在风险到来之际，心态就可能会完全崩溃。
2、做最坏的打算，最周全的安排，料想可能出现的结果。
前段时间，在热播剧《我们都要好好的》中，艾丽莎作为空降到杂志社的主编，其实一开始的时候，办公室里的人大多以看好戏的姿态，想看她出丑。
再加上因为艾丽莎的到来，原来杂志社的副主编没能升职，对她心生不满，明里暗里使了不少的绊子。
3、积极思考，在失败中学习。
我想，应该没有人会喜欢失败吧，但也更不希望自己在同一个地方跌倒两次。对于我们来说，很重要的是一点：复盘失败的经历，积极思考和总结。
还记得前段时间，波场创始人孙宇晨天价拍下巴菲特午餐，他以马云弟子自居，湖畔大学首期学员的身份也引起网友的热议。
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注意事项
一个人要想能够走出一条自己的路，首先要积极地行动，迈出第一步。也许一开始很难，但只要你开始了，一点点细小的努力，会成就更好的你。曾听父亲提起他的一位朋友，言语里满是佩服。
他的这位朋友，年轻时去深圳闯荡，一开始因为学历低，做了一年的保安。后来，觉得自己口才还不错，寻思着改行做销售。
当时，身边的人都劝他，别意气用事，但他下定决心辞职，虽然一开始工资很低，却另辟蹊径，也不给自己试限，还特执着，慢慢地走出自己的门道，还曾连续三年成为公司的销售冠军。
电影《千与千寻》中有句台词：不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
常常焦虑，害怕自己做不好，这可能是你的心态出了问题，不知道该做什么。要想做事情高效还是要分割来做的，先把简单的事情做完，让自己进入状态，再去做有生产力的事情。
在做项目上，推荐分割做事法，也就是先做完一件事，再去进行下一件事，不要把事情都混在一个时间段里面去做，一个段时间就只专注一件事，直到完成。
这个世界上其实没有什么大事，以前活的很累，总是想着做大事，现在心态转变了，手上有什么事就做什么事，做好，做完，做精就会有结果了。
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一个人要想能够走出一条自己的路，首先要积极地行动，迈出第一步。也许一开始很难，但只要你开始了，一点点细小的努力，会成就更好的你。电影《千与千寻》中有句台词：不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
所以，趁着自己还想折腾，多一些尝试，努力走自己想走的路吧，别给自己的人生设限，你会发现，你的生活比你想象得更加精彩。
本回答被网友采纳自我价值感、自我效能感和自信，能用来检视一个人的自尊。当我们了解完美主义的适应性与不适应性差异，能帮助我们解开对于自尊的一些认知误区。
好比有些人自尊心貌似很强，却总是无法在长期的关系中坚持，那么一种情况可能是：过去曾经历的挫折，使他不敢轻易的给出重大承诺，因为失去的阴影总是垄罩着他，而选择放弃，回归一个人的状态，能够让他的自尊不至于因为再一次的伤害被打破。
反观一位心态健康的高自尊者，他们可以具备完美主义的特质。想想语文课本上的那些老掉牙的故事，其实有不少是高自尊的完美主义者。
换言之，自尊和完美主义都是一种自我评价。合理的自我评价，来自合理的判断，以此建构出的完美主义不妨害心理健康。

我们可以回想历史上许多改变世界的重要人物，当中具有完美主义的特质，但有些人活得很健康，但有些人最后走上绝路。一度，司马迁和韩信都被他人给予低自尊的评价，但这是他人眼中的评价。他们却能通过对自我自尊的维持，发展为行动，进而掌控自己的人生。
所以结论是什么呢？决定一个人生活幸福快乐与否，光以完美主义来概括并不够全面，终究是不健康的思维想法。不适应性的完美主义，才会使一个人选择决绝的道路。
我认为你现在最好调整一下自己的心态，让自己的心态变得平和，不再去计较那些结果，有可能您的焦虑就不会这么严重了，要对自己自己新一些。本回答被网友采纳
古典老师曾在《跃迁》中，说过现在这个时代的特质，他说：这是一个信息变多，思考变浅，机会变多、竞争跨界的时代。说到底，这是一个机会很多的时代，但在机会面前，得看你有没有抓住的能力。
同样，这是一个很容易被淘汰的时代，当你满足于现状，放松对自己的要求，那么在风险到来之际，心态就可能会完全崩溃。
2、做最坏的打算，最周全的安排，料想可能出现的结果。
前段时间，在热播剧《我们都要好好的》中，艾丽莎作为空降到杂志社的主编，其实一开始的时候，办公室里的人大多以看好戏的姿态，想看她出丑。
再加上因为艾丽莎的到来，原来杂志社的副主编没能升职，对她心生不满，明里暗里使了不少的绊子。
总是以为一件小事没做好就觉得自己哪都不好,很焦虑,但是如果做了好的...
1. 你对自己的要求过高，总是期望自己能把所有事情都做到完美，希望在你人的眼中，你是一个优秀的人。2. 实际上，没有必要给自己如此大的压力。你已经做得很好了，给自己一些鼓励，不要总是这样苛责自己。3. 你已经非常棒了，试着认可自己的成就，不要总是忽视自己的优点。
为什么我觉得自己什么都不行?
为什么你会有什么都做不好的感觉呢?我认为有以下三点原因. 第一,你比较自卑,做事不相信自己可以取得成功.而是一味的怀疑自己,打击自己.如果一个人一直是在往坏处想,那肯定会成为真实. 第二,你没有尝过做事情成功带来的喜悦感,没有太多胜利的经验给你心里的鼓舞与支撑. 第三,当你事情没做好后,周围都是...
为什么我做什么事都做不好
一、心态问题 心态是影响行为的重要因素。如果你感到自己无论做什么都做不好，可能是因为心态过于焦虑、紧张或者缺乏自信。这些负面情绪会干扰你的思考和决策，导致你难以集中精力去完成任务。在面对挑战时，保持冷静、积极的心态是非常重要的。二、技能不足或方法不当 如果你在某项工作或任务上缺乏必要的...
我一旦事情做不好,就会陷入自我责备的状态,我到底该怎么办?
第一种可能是：对自己的期待过高。其实我们每个人内心都有一个理想的完美的自己，这个自己是我们对自己要成为一个什么样的人的一份期待。这份期待的好处就是会给予我们动力去追求，去上进，但是不好的一面是，如果你太执着于自己赶紧成为理想的样子，就容易在现实无法达成理想的样子时感受到挫败和失落。...
为什么自己干啥啥不行?好累
1. 缺乏动力：你可能没有找到足够的动力去完成你正在做的事情。这可能是因为你对你正在做的事情不感兴趣，或者你觉得它不值得你投入时间和精力。2. 缺乏自信：你可能不相信自己有能力完成你正在做的事情。这可能是因为你在过去的经历中失败过，或者你被他人的负面评价影响过。3. 缺乏计划：你可能没有...
为什么我越焦虑,事情越做不好?
1、首先，我们需要明白的是，大多数事情并非如我们所想象的那样糟糕。我们的大脑往往会过度关注问题并将它们放大，从而导致我们出现不必要的焦虑感。因此，我们应该学会冷静地审视问题，认真考虑各种可能性，并合理地评估我们面临的风险。这样一来，我们就可以更客观地看待事情，减少不必要的焦虑感。2、其次...
拒绝焦虑的8个方法?
人在焦虑的时候,容易产生挫败感,觉得自己什么都做不好,渐渐对生活失去了信心。遇到这种情况,不妨转移注意力,培养一些简单的爱好,比如绘画、插花,让自己的心静下来;或者参与体育活动,比如跑步、跳绳,让烦恼通过汗水释放。 2开放思维 迷茫和焦虑,很多时候是因为我们把自己困在了固有的思维里。当眼前的路走不通时,不妨...
感觉自己很废物什么都干不好。
1、做自己最擅长的事情，发挥特长，扬长避短，慢慢积累自信心。2、不断完善自己。不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识，开阔视野，增长见识。条件允许的情况下，也通过专业学习来来完善自己，提高自己的自信心。3、多和优秀的人在一起交流和学习，它山之石可以攻玉，这样会增加自己...
为什么我做什么事都做不好?
1.可能自己还不太适应吧，但是还是要给自己信心，每做一件事情都要先去理一下思路，做什么都要有计划，不要埋着头，乱来。重要的事情先把它干完，不重要的事情给它留在后面再去干。2.如果那件事情不会做，你首先可以问问你的同事要怎么做，再去实施，以免出错。3.如果一件事情被自己搞砸了，...
有时候觉得自己好失败 什么都做不好 人际交往不行 家庭也不融洽
她们都在感慨某某都结婚了，自己连男朋友都没有，过得太失败了。所谓没有对比，就没有伤害，无意义的对比正是让你陷入焦虑痛苦的源头，它会让你陷入不断的自我怀疑和否定中，导致负能量满满。如果遇到这种情况，你需要做的就是停止比较，专注于自身。别人过的好不好你不用太过关心，最重要的是过好...
