晚上睡觉老是做噩梦，很有可能是心里压抑而导致的。特别是遇到什么恐惧的事，在晚上睡觉是很有可能会出现噩梦的症状的。所以在晚上睡觉的时候放松好心态。如果情况严重，最好去医院做下详细检查，在医生的指导下进行正确治疗，在平时的时候自己要学会预防和调节。人总是每天都做梦的，人人如此。你的情况不是做梦多了，而是对梦的记忆增强了，所以说，每天都做梦不是问题。做梦，说明你已经睡着了，之所以你做噩梦，那是因为你对自己太不自信了。如果白天感到精神不好，早上起来可以锻炼一下身体，也可以冲凉，以振奋精神，睡前注意不要做过多的脑力活动。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-11-03
噩梦，是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。发噩梦，总会影响睡眠的质量，而且这样的梦境会让人有种恐惧和害怕的心理。从周公解梦的角度，梦见噩梦，通常预示最近会收到争论和生意上的失败。
梦噩梦般的感觉搅扰你
预示争论和生意上的失败。对于年轻的女人预示失望和不该有的轻视，此梦也提醒做梦者注意饮食和健康。
梦年轻的女人梦见噩梦
预示着对恋人的失望和身体方面的问题，此梦也提醒做梦者注意饮食和健康。
梦病人做噩梦
病情会突然恶化。
梦噩梦惊醒、做噩梦被吓醒
运势不错，在处理问题的时候听听大家对你的看法，也许就会对你提出改正的意见。梦见坏事：
1、做生意的人梦见坏事，代表无法支撑，宜守，不可大投资，损财。
2、出行的人梦见坏事，建议风大多小心，或延后几天再出发。
3、本命年的人梦见坏事，意味着小作小成，不宜大投资，急进则失败。
4、上学的人梦见坏事，意味着少改变主意为妙，在录取边缘应多努力。
5、梦见出纳员正瞒着你做坏事，是在暗事有人可能会将你的钱占为己有。
6、怀孕的人梦见坏事，预示生女，春占生男，防流产。
7、梦见别人沉溺在做坏事里，这预示着某些不幸的事会使你的亲戚或团体，受到的损失比得到的利益更大。
8、恋爱中的人梦见坏事，说明情投意合，三年有成，婚姻天作之合。
【梦见坏事的心理学解析：】
梦见坏事，别人所抛弃的东西，会被你认为有相当大的趣味呢！这两天的你总是喜欢收揽诸如此类的东西，关注被大家忽略、嘲笑的小人物，热衷于大家认为不务正业的活动，你也因此成为大家眼里的怪人。而你自己却一幅自得其乐的表情呢！
梦噩梦般的感觉搅扰你
预示争论和生意上的失败。对于年轻的女人预示失望和不该有的轻视，此梦也提醒做梦者注意饮食和健康。
梦年轻的女人梦见噩梦
预示着对恋人的失望和身体方面的问题，此梦也提醒做梦者注意饮食和健康。
梦病人做噩梦
病情会突然恶化。
梦噩梦惊醒、做噩梦被吓醒
运势不错，在处理问题的时候听听大家对你的看法，也许就会对你提出改正的意见。梦见坏事：
1、做生意的人梦见坏事，代表无法支撑，宜守，不可大投资，损财。
2、出行的人梦见坏事，建议风大多小心，或延后几天再出发。
3、本命年的人梦见坏事，意味着小作小成，不宜大投资，急进则失败。
4、上学的人梦见坏事，意味着少改变主意为妙，在录取边缘应多努力。
5、梦见出纳员正瞒着你做坏事，是在暗事有人可能会将你的钱占为己有。
6、怀孕的人梦见坏事，预示生女，春占生男，防流产。
7、梦见别人沉溺在做坏事里，这预示着某些不幸的事会使你的亲戚或团体，受到的损失比得到的利益更大。
8、恋爱中的人梦见坏事，说明情投意合，三年有成，婚姻天作之合。
【梦见坏事的心理学解析：】
梦见坏事，别人所抛弃的东西，会被你认为有相当大的趣味呢！这两天的你总是喜欢收揽诸如此类的东西，关注被大家忽略、嘲笑的小人物，热衷于大家认为不务正业的活动，你也因此成为大家眼里的怪人。而你自己却一幅自得其乐的表情呢！
第2个回答 2020-11-03
现代睡眠医学研究发现，梦多发生在一夜睡眠中的快速眼动期睡眠（REM期）。在快速眼动期睡眠期被唤醒的睡眠者，有70%~80%的人报告正在做梦。
如果经常做一些噩梦，这会对睡眠质量有影响。噩梦多的人，往往有负面情绪或者压力过大。与其说噩梦影响睡眠质量，倒不如说引起噩梦的负面情绪、压力等因素会影响睡眠质量。
如果经常做一些噩梦，这会对睡眠质量有影响。噩梦多的人，往往有负面情绪或者压力过大。与其说噩梦影响睡眠质量，倒不如说引起噩梦的负面情绪、压力等因素会影响睡眠质量。
第3个回答 2020-11-03
做噩梦是一睡眠障碍，比如大脑过度紧张，过度疲劳，有负面恶性的刺激，都可能会导致做噩梦。
第4个回答 2020-11-03
有粉丝向美真留言说，我睡觉总会做噩梦，而且非常可怕，明明自己意识清醒，但是身体好像被控制了一样，想要去挣扎却无法动弹，这是怎么了？
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