老是失眠怎么办?

如题所述

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相关建议 2020-01-17

维持平常心态进入睡眠，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

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第1个回答 2020-09-29

失眠怎么办？

第2个回答 2020-09-29

一招解决失眠多梦

第3个回答 2020-09-29

晚上失眠怎么办？

第4个回答 2020-09-29

睡前躺10分钟，有一定改善哦

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