为什么我总是担心这担心那，，急急急！！！！！！！！着严重影响到我的学习。

比如说我昨天在路上去理发，晚上没看清路，在旁边有一只狗，我当时再低头弄耳机，看到之后我就躲了一下，然后就走过去了，会看的时候呢只狗还在瞪我。但是不知道为什么我回家就检查腿部，洗完澡发现有一个小伤口然后就担心，会不会有狗咬了我，而我没有发觉。我平时这种事很多，老吧事情想得复杂，自己吓自己，这是怎么回事求助！！！
真的很累啊。