高考前三十天，心里很是纠结
我是即将高考的学生，学习成绩还不错，基本上是班里前三，但是现在遇到了点问题：我觉得我现在很浮躁。
首先就是贪玩：我听课还可以，但是自习时总喜欢看别人写字的速度，然后不服气……还有我每个周日都去上自习，上午学得还可以，下午总是想玩：因为毕业了，去照大头帖什么的；或是看漫画，看杂书什么的；或是写同学录。比如昨天下午我陪一个哥们去买鞋，花了三个多小时，心里特内疚……
再有就是话多：有时和同桌开玩笑，然后看见旁边人在奋笔疾书，无论是上课还是下课，我都觉得不应该……
再有就是要毕业了，心里非常不舍——因为我的班级太好了，就像家一样，同学们就像家人一样。有时一想起马上就要和他们分开，我就特别难过……
我自己不打算在高考之前弄同学录，但是班里已经有人开始了……我收到了好多，但那些和我学习差不多的别人，要么没收到，要么原封不动地退回去了，我在填写的时候，总有一种罪恶感……
再有是学习的问题，而且这个问题已经困扰我好长时间了：我每次拿到老师留的作业，都是马上就开始写，不想让别人超过我，但是当我写完了，干自己的事情时，做什么都没有写作业那么带劲，我曾经试过把自己的事情当作老师布置的事情，但是我又嫌“老师留的”作业太多了……
我已经这样好久了，一直都处在自责中，但是学习成绩还是可以的，如果保持下去可以考上北理，但我想改变一下这种心态，谁能帮帮我？
我也是刚从你这时候过来的，希望这些对你有些帮助。祝你高考有个好成绩！开心点，高考没你想的那么难一晃就过去了。呵呵...
首先，你这是典型的浮躁心态，不过不要担忧，正常。四年前，我准备高考时，也是这个样子。
现在给你的建议，还剩一个月的时间，学习对你的水平提高已经不可能了。但你千万不要放松，要保持正常的学习。
你的老师可能告诉你，最后一个月，你的水平几乎定了，但仍然要保持做题，你可以想一下，做题虽然不能提高你的水平了，但可以锻炼一下你的思维方方法啊，可以锻炼你的仔细程度，甚至可以练练字。
你现在不要把做题，学习当成你的任务负担了，你可以吧他当成你的生活方式，好好享受做题学习的瞬间，就像我上面说的，做个数学题可以锻炼一下你的思维，做语文可以练练字和表达能力等等，做一套模拟试题，可以感受一下考场上的感觉。
现在不要过得考虑高考及其结果的问题，想在你所需要做的就是好好享受学习，做题带来的快乐，吧高考成绩放在一边，每天正常的过，不考虑结果。。。
我给你一些我的经验，希望能对你有所帮助，这个阶段说真的，学什么也没有用了，但这个阶段可以多做一些题，加大题量，这样以备高考时题量过大，加之心理问题而答题不能完成，不过我想你的心态应该没有问题。
文史方面就去看一些阅读，或许对你作文或者分析方面都有帮助。
多和同学们聊聊天，如果可能的话，可以与同学一起去郊游，但不要去过远的地点，这样你们不但加深了友谊还可以放松心情，天下无不散之宴席，人生就是这样的，但分开也未必是一件好事的，因为当你们再次相聚时，你们会更加珍惜这段友情的。
其实我个人认为，高考前几天是很重要的，心情放松很重要，但是不能松懈，你的问题我觉得就是时间太多了，那可以用这些时间提高一下你的薄弱的地方，我就不相信，你什么都好，思考是一定要有的，不能让大脑停滞，这个是最重要的，试着，无论什么时候都思考，让脑袋转起来，不要形成某些思维定势，加油
马上就要高考了,我陷入了焦虑之中。纠结苦闷啊
纠结苦闷啊 1、不要苦恼，你有的感觉你的同学也有，不信你可以问问他们； 2、要有自己的学习计划，高中三年，我相信你有自己的作息计划与学习计划，没有的话，现在根据你平时的安排做就行 3、现在做题，要会做，新题你们晚自习考试的就是的，你就把晚自习的考试当做做新题；其他时间做旧题，...
高考很惆怅,对自己很无语
目前分数不理想的同学不要成天忧虑、自卑，不要放弃对理想的追求。高考前还会提高成绩，还会上个档次。只要多弄懂一道题，知识的缺口就会少一点，每天就会有进步，分数就会节节高。目前分数还可以的同学调整一下学习节奏，总结性复习，研究考试技巧，通过适当做题或做卷子保持考试的感觉。每位同学不要过于计较...
成人高考考试开始前很焦虑怎么办?
考试策略：在考试过程中，要学会合理分配时间，遇到难题不要纠结，先做会做的题目，再回头解决难题。这样既能保证答题速度，又能避免因难题而影响心情。总之，面对成人高考，我们要调整好心态，做好充分的准备，相信自己的努力会有回报。同时，通过放松身心、与他人交流等方式，缓解焦虑，以最佳的状态迎接考...
高考前如何缓解焦虑?
真正对未来有规划并稳步实施的人是不会焦虑的。因为他们行程满满，内心充实。无论是学习，工作还是运动娱乐都有自己的安排。人生这么短暂，还有那么多地方没有去过，还有那么多书籍没有翻阅，还有那么多梦想没有实现。你还在杵在那焦虑个鬼？！所以不要再问焦虑如何缓解，去做想做的就完了！高考前已经...
高考还有40天我要怎样调整好心态?
一、首先要调整你的心态，一个人全身心去做一件事和心不在焉的做一件事是效率是天壤之别的。怎么调整呢，你可以通过想象，想一下你高考金榜题名的时候，想象你以后在大学里的快乐时光，要尽可能的详细一点，每一天睡觉前都花时间想一下，这不是空想，让这些画面深深的烙进你的脑海里，你要知道人...
如何缓解高考前焦虑症
一，转化思维方式。高考前多次模拟高考现场可能出现的各种情况，考场内每一分钟，自己会做什么。担心考试结果不过自己预期，悲观地看待高考，焦虑心态如影随形。但如果换一个角度，高考不是非黑即白，结果无法保证全部美满，但想着学科互补，综合而得的分数，也尽人意。高考前的一个月，每晚睡觉前我都模拟...
考前有心里负担(高三),谢谢。
提问考生你好，你和我的很多学生一样，进入了高考前100天左右的焦躁期了...这是比较好的中学中经常出现的问题，很多位于线上线下的学生此时会感到莫名的恐慌，因为内心中感到考生很可能将会看运气决定自己是否在一本线上或者线下，所以，首先的一点，作为老师，我只能告诉你，不管什么时候，唯一能决定你的...
高考前怎么缓解考前压力?
在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪，有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不妨害他人和自身的情况下可以发泄一下，去KTV唱歌，去健身房锻炼或是打沙袋等。五、音乐疗法 缓解高考压力最简单的方法就是音乐疗法。音乐能影响人的情绪行为和生理机能，不同节奏...
高考在即还没有目标感到迷茫怎么办?
而是和我讲起了她的高考经历，说有迷茫感很正常，因为她当时也有这样感觉，然后又和我讲了讲她大学的生活，并把她的人生计划分享了给我。当时我感觉茅塞顿开，原来大学的生活可以这样精彩，心里对上大学的兴趣空前浓厚，而且对以后的人生也有了向往；所以说，迷茫的时候有必要找个“过来人”聊聊。
高考来临特别紧张,怎么办?
我认为在这种时候，也可以做一些别的活动来减少这样紧张的情绪。比如说，可以约上两三好友在闲暇时间一起逛逛街，或是爬山，郊游等散心的活动，适时排解自己的情绪，要做到劳逸结合。并不需要每时每刻都在学习，另外所有为高考做的努力应当在平时进行，平时无论是课堂课后的积累都十分重要，而在高考之前...
