我很没用怎么办?
2、接受自己，不必强求 不必过多苛责自己，更不必非要要求自己能一步登天，自信满满地面对所有。试着接纳自己，不必强求，也不必埋怨。无论此刻的你如何自卑，都是最好的你，也是再也回不去的自己。与自己和解，告诉自己，我就是这样的人，坦然接受自己的所有优点和缺点，你才能放下包袱，更好上路。3...
觉得自己是个没用的人怎么办?
第五：试着去读读书，其实纸质的书或许对手机而说没那么多兴趣，但说不定你会喜欢呢，不用可以的挑选一些自己读不懂的书来吸引某些人的注意，就读一些自己喜欢的就行。放心，图书馆那么大，总有自己喜欢的。第六：去做一些有意义的事情，看一本书、学一道菜，做一个小玩具都会让自己的内心得到满足...
感觉自己活得很没用,永远比别人差,还想哭怎么办?
不要强忍着，一定要哭出来，如果强忍着你会抑郁的，你会更加迷茫、更加无助。所以先哭出来，让内心里所有的不痛苦全部都随着眼泪流出来。二、小确幸 哭累了，就休息，什么也不要想，什么也不要做，就抬头看看天，看看身边的小花、小鱼、太阳、月亮等等，一切静止的东西。哪怕是你自己才会呆呆的呆...
为什么觉得自己很没用
专业帮助：如果负面的自我感觉持续影响你的生活和心理健康，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以帮助你探索和解决潜在的问题，并提供适当的支持和指导。记住，每个人都有自己独特的价值和意义，你也不例外。重要的是培养积极的自我认知，关注自己的成长和幸福。
感觉自己很无能怎么办
2、不要过多在意他人的言语。没有比较，没有伤害，人往往会在不必要的攀比中产生心理落差，有时你已经做的很好了，往往因为别人做的比你好，而觉得自己很失败。其实不然，你们都很优秀，你要做的只是将最好的自己展现出来罢了。3、要多与你觉得有能力的人交流沟通，这些人在很多方面有着最为独到的...
做错一点点事就觉得自己很没用,总是自卑不开心怎么调节心态?
一个人觉得自己有价值或者没有用,并不取决于他做了什么事情,而是取决于他自己的看法。不是取决于别人对他的评价,而是取决于他自己对自己的评价。 想要从这种自卑不开心的情绪状态中走出来,浅层的方式可以从认知行为方面着手。合理情绪疗法中有一个错误观念:以偏概全,因为自己在某件事情上的失败而全盘否定自己,这...
出到外面感觉自己很没用,怎么去提升自己呢?
第一，你有没有保持不断学习的能力。因为你真的想提升自己的话，就要丢掉所有那些虚的，踏踏实实来给自己定个目标，做好这个过程你要经历的很辛苦很辛苦的准备。第二，要敢去做自己不擅长的事情。这让我想到了，另外一个朋友。从一个，资深的码农转行成为一个建筑工程师。难吗？过程很难，也很累...
为什么会感觉自己好没用
1、现实无奈 对我自己来说，出现感觉自己好没用的时候，那便是因为无法跨越现实无奈的时候，面对现实中的很多问题，我们就会有一种无能无力的感觉，而恰恰就是那个时间，才会觉得而自己很没用。2、能力不足 这也是我们大多数人感觉到自己没用的一个原因，明明想着做好，结果自己的能力根本达不到想要的...
身边的人都很优秀,感觉自己很没用,内心很迷茫该怎么办?
你要觉得自己一无是处，就多读书，多学学自己的专业技能，要相信人生而必有用。觉得别人比自己优秀，而内心迷茫，无非是想太多，而读书太少。学会自我排解，给自己信心。你要认真的坚持给自己找一些事情做下来，做出一点成绩，安慰自己，也告诉自己，自己可以做得很好，能够为自己的未来负责。这也是一种...
今年23了,是个女生,我总感觉自己很没用很傻,做什么都做不好,又怕吃苦...
接受平凡的自己，再看看这样的自己能做什么。第二，不要和别人比较，凡事按照自己的步调来。你觉得自己傻，没用，是按什么标准来判断的呢？做一件事，有的人学的快，有的人慢，但是慢的人多花点时间也能把事情做好，如果总和快的人做比较，就会给自己带来额外的压力，而有自卑情绪的人又容易把对...
