大家都有过醉酒的经历，也许是因为工作应酬，也许是因为好友聚会，总会有喝醉的时候。喝醉酒是一件很痛苦的事情，不仅你的意识会模糊，而且头疼欲裂不堪忍受。醉酒是对身体很不负责任的一种行为，它会对我们的大脑和神经造成伤害，而且我们的胃肠和肝脏也会受到风险，所以平时尽量少喝酒。但是因为应酬或人情不得已喝醉的时候，这几种方法可以帮你迅速解酒。，让你恢复到正常状态。
一、醉酒后喝一些牛奶。
牛奶里含有的特殊物质碰上酒精以后，会让蛋白在你的胃里凝结，从而减少对酒精的吸收，这样的话一定程度上保护了你的胃。而且牛奶属于非常温和的食物，在醉酒以后喝点牛奶能够缓解酒精对你的神经麻痹，你的头脑也会更清醒一点。
二、可以喝一些米汤。
喝醉的人可以喝一些煮熟的比较浓的米汤，因为米汤里面含有糖物质和特殊的维生素，既为醉酒的你补充了一部分能量，而且特殊的维生素具有清解毒素明目醒酒的神奇作用。所以，当你喝醉酒以后，找一点浓米汤喝，能让你迅速恢复清醒。
三、茶叶也可以醒酒。
很多人都很困惑，提精养神的茶叶怎么会成为解酒的好工具了呢？是因为茶叶中的一种酸可以避免酒精中毒。因为醉酒后，一些体质不好的人容易酒精中毒，而浓茶里含有的物质对呼吸不顺畅和昏睡都有神奇的疗效。所以，当你喝醉酒以后，尽量找一杯浓茶喝下去，它会在一定程度上保护好喝醉后的身体。
四、吃一些解酒药。
毫无疑问，药解酒才是最快速的方法。解酒药可以使酒精的成分被很快分解掉，这样的话，你身体含有的酒精就会大量减少，由此一来，你恢复的速度也会更加的快。所以，在不得已应酬的时候，一定要在口袋里装上解酒药，这样可以避免在外面醉酒。
很多人都因为酗酒而对自己的身体产生不可挽回的伤害，而喝醉酒更是不好的一种行为。因为肝脏是排毒的一个器官，而酒精会打乱它的正常运行，从而导致肝脏受损。所以我们在日常生活里一定要注意少饮酒。铭记以上醉酒后迅速恢复的几个方法，也许以后他们会帮助你的。
喝酒一时爽，伤害却是个无底洞。
家庭团圆、好友相聚，小酌几杯是情理中的事情。
但是长期不节制地喝酒，真的特伤身！
有些人表示怀疑，说：“少吓唬人，我也经常喝酒，怎都不醉，身体也好好呀~”
实话告诉你吧，酒精对身体的伤害潜伏期较长~
千杯不醉，不代表肝脏不受伤
酒精及其代谢产物乙醛对肝细胞有直接伤害作用。当酒精达到一定浓度，肝脏会变性坏死，可以导致脂肪的代谢发生障碍，即脂肪在肝脏中沉积。
很多人贪杯或者是喝酒醉的人，睡了一觉，尽管第二天感觉身体得到了恢复，但是内在肝脏修复却需要漫长的时间。
而有些人则会认为，只要不喝酒，就不会对身体有伤害。但实际上，每个人的身体状况不同，酒量也不一样，即使是海量，但是酒精对肝脏的损害半分也不会减少。
长期酗酒，肝脏被一步步侵蚀
在临床上，因长期过量饮酒所引发的“酒精性肝病”案例并不少见。酒精性肝病初期通常表现为脂肪肝，进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。
在酒精性肝病的初期，体检指标尚未显示异常，难以发现。因此，有人一看，体检表上显示正常，就愈发的肆无忌惮，敞开了肚皮喝喝喝。
但是，当到酒精性肝炎出现的时候，干细胞坏死就已经发生了。若是等到纤维化阶段，那么说明伤害已经无法逆转了。不加以重视，接下来就会从纤维化阶段进入肝硬化的阶段，那么肝癌也就紧随其后了。
做好4点，把伤害降到最低
酗酒对肝脏的伤害已经非常的明确了，所以，千万别过量喝酒，贪图一时之快。如果是节日欢聚，偶尔喝一小杯，那也不妨事，做好以下4点，就可以把酒精对人体的伤害降到最低：
●不空腹饮酒；
●多吃蔬菜，少吃肥肉；
●尽量喝温水，不要喝饮料，尤其是碳酸饮料可乐、雪碧等，否则会加速酒精吸收，不与茶同服，以免加重肾脏负担；
●酒不能混着喝，不要把白酒、红酒、啤酒混着喝。
最后想提醒大家，解酒药只能减轻头痛、头晕等不适症状，但无法解除酒精和乙醛对肝脏的损害。
如何恢复好体质
1、应当要从个人的饮食上入手，尽可能遵循膳食均衡的原则。
在平时的生活中，多吃一些水果蔬菜之类的食物。一般建议，大家在每天至少食用400克水果和蔬菜，注意做好个人的饮食，杜绝挑食，才能更为全面补充自身身体所需的各项元素。
对于一些油炸的食物以及碳酸饮品，在平时的生活中，大家都应当要自觉杜绝，以免出现身体素质的直线下降。
2、培养自身良好的作息习惯，避免熬夜。
众所周知，熬夜对于身体的危害是非常大的。长时间的熬夜，对体质造成的影响更是不容小觑的，对于体质差的人，熬夜更是要自觉避免的。
大家要结合自身实际情况，最好是能够保证一定时间的午睡，补充机体的睡眠，以有利于自身身体的恢复。
3、应当要坚持进行运动锻炼，对于一些体质差的人而言，其不应当进行过于剧烈的运动。
一般建议大家在刚开始的时候尝试慢跑，如果能够坚持一段时间的话，此时对体质的改善往往具有较为明显的效果。
4、保持自身愉快的心情对于身体素质的恢复所具有的作用其实是非常重要的。
大家可以选择经常听音乐，找朋友聊天，抑或读一本好的书籍，尽可能保持自身爽朗豁达的心情。有一个良好的心态，自然就会活得越好，身体条件也会相应得到一定的改善。
3、应当要坚持进行运动锻炼，对于一些体质差的人而言，其不应当进行过于剧烈的运动。一般建议大家在刚开始的时候尝试慢跑，如果能够坚持一段时间的话，此时对体质的改善往往具有较为明显的效果。
5、自觉摒弃一些不良的嗜好和生活习惯，千万不要一遇到愁事就抽烟。
众所周知，烟酒对于身体而言都属于一种慢性的毒害，长期吸烟和喝酒一定会使得机体的身体素质有所下降。因而，要想恢复良好的体质，养成较为规律的作息习惯其实是很重要的。
为什么有些人天天喝酒身体却很好呢？原因有4点，也许你没有！
一个人是否长寿健康，与抽烟喝酒这类的坏习惯有一定的关系，不过却有一部分，在他的一生中可能天天都有喝酒的习惯，但是却非常的长寿健康，其实主要是由于这部分人有以下几种优势：
1、先天基因好
如果一个人的先天基因本就很好，体内所含有的乙醛脱氢酶和DNA损伤修复蛋白两种物质足够多，就会有助于转化酒精，降低酒精摄入后对人体的损伤，以免体内的DNA出现被破坏的情况，即便DNA被损伤了，充足的DNA损伤修复蛋白也能修复好，可以起到部分修复饮酒所导致的损害作用
但是出现基因很好的这种现象，在人体上发生的几率还是比较少的，所以大部分的正常人还是少喝酒会比较好。
2、适量喝和心态好
即便一个人每天都喝酒，但是他能控制住自己，每天都是适量的摄入而已，那么对身体反而还会有一定的好处，可以加快身体的血液循环，能起到部分预防血栓形成的作用，那么这些人发生中风和突发心脏病的风险就会下降许多。
而且，很多懂得适量喝酒者，在心态上也会非常的良好，所以即便天天喝酒，他们也很健康长寿。
3、酒精代谢能力好
当人体摄入酒精后，都需要经过肝脏的代谢才能排出体外，但每个人肝脏的分解能力都会有一定的差异，而有些人先天身体富含解酒酶，所以肝脏分解酒精的能力会比其他人好很多，可以降低许多酒精的危害，使他们平时很难醉酒，并且即便喝许多酒，身体也可以快速的恢复。
4、喝的是低度酒
现在酒的种类有很多，所含有的酒精浓度也会有差异，而酒精浓度越高的酒，对人体的损伤就会更大，因此即便有些人在天天喝酒，但如果他每天喝的是低度酒，醉酒的可能性会很低，造成身体的损害也不会很大，所以身体还是非常好的。
喝酒的注意事项
1、避免各种酒类混着喝，不然对肝脏的损害会更大；
2、如应酬需要喝酒，最好多吃柚子、西瓜、香蕉、葡萄、西红柿等，有助于加快所摄入的酒精分解，减少醉酒的几率。
为什么人喝酒醉了但醒的又快呢
一般解酒主要要看喝酒人的肝脏解毒能力,还有就是神经系统对酒精的敏感性，这说明肝脏解酒能力好。一如果平常身体素质好，代谢能力好，就会很快醒酒的，但是还有要适当饮酒的，不可过多。醒酒能力强的人，一般说明他体内的乙醛脱氢酶含量比较高，一般酒精进入人体后，乙醇在乙醇脱氢酶作用下变成了乙醛，乙醛...
怎样看待那些醉酒后安安静静睡觉不吵不闹的人?
一喝完酒就立马睡觉的人，他们是不会说过多的话，也不会有过多的行为。那么一喝完就立马睡觉的人，他们的性格是很随和的，平时为人也很宽宏大量，他们不会因为一点点的小事和人就去计较。在平时的生活中，他们可能会比较少和人沟通，但是会很容易和人相处。同时他们会比较安逸，对目前的生活状况也比...
喝醉酒之后要多久才恢复
一般在喝醉酒之后，只要等一两个小时，就能在意识上恢复清醒。不过也要分人来看，有些人身体比较好，不容易喝醉。就算身体醉了，意识也是清醒的，能保证自己不做什么过分的事。而有些人就是故意凭着酒劲，想要做些什么。也就是说有些人喝醉，跟意识是没有关系的，只不过是自己想放纵。1、几个小时...
为什么有些人天天喝酒身体却很好?是体质的问题吗?
这与人的体质相关，当人喝酒后，都要通过肝部的新陈代谢才可以排出来身体之外，但每一个人肝部的溶解水平都会出现一定的差距，而有的人先天性人体含有解酒酶，因此肝部分解酒精的水平要比别人强许多，能够减少很多乙醇对身体的伤害，即便她们平常难以喝醉，而且就算喝很多酒，可是人体还可以迅速的修复。如果...
喝醉后2小时能清醒吗
每个人的身体状况不同，有人喝醉后很快就清醒了，而有人就得很久才可以清醒，一般情况两个小时差不多可以醒了。
为什么我醒酒很快?啤酒喝醉了酒半小时醒,白酒2到3小时清醒,这是为什 ...
而是以乙醛继续留在体内,使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。要是两种酶都很多的人，那么喝酒时相当的厉害，要是第一种多第二种少的话，那么他喝慢酒比较厉害，第二种多第一种少的话，喝急酒就相当厉害，要是两种都少的话，那酒量就不大了，呵呵 ...
为什么我喝醉酒第二天早上不头疼 但是还是醉醉的感觉呢?
而因为个体不同，身体素质不同，我们的身体代谢消化的能力也不一样。有的人在宿醉之后，第二天往往醒过来以后依然伴随着头疼恶心等不良的症状。也有的人在一夜之后，只有轻微的头疼了，这已经算是体质很不错的。你在喝醉酒后的第二天，没有头疼，那就说明你身体的代谢能力还是很合格的，这没有问题，...
喝醉了酒,多久能恢复
每个人的体质不一样，反应也有差异。对酒精吸收好的，4个多小时就没事儿了。差的要两天左右。而且也和喝量有关系。少当然容易吸收了。
为什么有些人天天喝酒身体却很好呢?
2.个人体质, 我们不得不承认,每个人的体质不一样。这就好比,有的人一吃就胖,有的人怎么都吃不胖一样。有的人身体底子好,哪怕是天天抽烟喝酒,也活到了个七八十岁的。所以说,上帝的确是不公平的,拼爹最初拼的就是爹妈给的身体。 3.其他因素, 比如饮食、运动、心态等,都是影响 健康 的重要因素。谁还没...
醒酒时间一般多长?喝酒了多少时间才能恢复正常,有办法缩短醒酒时间吗...
喝酒后多久能代谢完喝完酒之后到底多久能开车，这和自身的代谢情况有着紧密的联系。有的人喝完酒之后就呼呼大睡，一觉睡醒之后，就觉得自己酒醒了，身上也没有任何难受的感觉了，可以开车了。但是这样的主观意识并不是很靠谱，只有体内的酒精真正的代谢完才算是醒酒了。每个人的体质不同，有的人可能几个...
