一个人怎样摆脱自己的烦恼

凡事要往好处想，要有积极的心态面对生活和学习。
想一个人是正常的，没有必要刻意忘掉，只要不刻意往坏的地方想就自然没问题了，好好把握吧。
要学会用生活中有意义的事情去占领你现在的思想，加油吧~

如果你真的想忘掉他！那你就多和他人接触一下！想一个比他 hao的人！走进一个大家族中！（你喜欢的人）如果是朋友什么的可以不去忘记！多想想他 hao的一面！

要多想快乐的事情

我也遇到过……
如果手机上有黑名单就把他的号码加进去，但前提是你们见面少，不然可能会导致他见面时缠着你。
没有的话，先冷他一星期，当他问“为什么这样对我”时，再次慎重的告诉他“我不喜欢你，请你不要再纠缠，我只希望我们是普通朋友，如果你想当陌生人……或者敌人，那我也没有意见了”