我发现我现在越来越敏感了，我自己都很烦，有想分手想法又舍不得，怎么办？
刚谈的时候，我对他很放心，没过问太多事。一次看手机发现他和别的女的暧昧聊天，给别的有对象的女的频繁点赞，我受不了，和他谈了，选择原谅他。在我问他一个问题的时候，他欺骗了我，被我拆穿了，说是怕我生气。
但我现在对他不放心，自己也变得敏感，想东想西，感觉他在异性上不可靠。我自己这样也很痛苦，解决了一个问题总有另一个问题，我也变得喜怒无常。以前他说什么我都相信他，现在我有时候都怀疑他的话。
我感觉这样没意思，我想过分手，但还舍不得。怎么办？
谢谢，已经摊牌过了，这就是最后机会。但是我现在会多想，敏感放不下
之前他自己说他没意识这问题，说会改。
我之前都很信任他的，但现在我不是很信任他了
追答我前面说了这种习性很难改，但并不是不能改，这就要看他对你的在乎程度以及你的态度，他对你的在乎很重要，但你的态度也很重要，如果你没有一个决绝的态度，他就会觉得这种事可以搪塞和掩盖过去，哄哄你就过去了，他自然不会真心的改过，其实如果你真的很难再信任他，我不建议你再继续，但现在的问题是你又不舍得，那就只能用一个折中的方法，算是给他一个机会，给你自己一个彻底放弃的理由，不管怎样你现在的状态都绝对不能长期维持，如果一段时间之内不能得到有效改变，那么就不要为难自己干脆放手吧。
追问谢谢
我自己想的，见面时间缩短，给自己一点喘息的空间，不要想太多，给自己减减负。我感觉我现在是抓的很紧绷得很紧。
这个方面我自己调节，要不要和他沟通？
沟通一下是有必要的，给自己一段时间调整一下自己也有好处，但不用过多的解释什么，向他表明你的态度即可，也算是给他一个小小的惩戒，不要让他太容易得到你的原谅，期间把握好你们之间的距离，看看他的具体表现，之后考虑清楚了，再做一个决定。
追问我们之前已经就这个问题讨论过了，但现在是我的后续反应，敏感不放心，我要怎么说啊
追答放下个人感情从一个比较理性的角度，去想想他和别人的暧昧是否真的很多很过分，还是你自己的疑神疑鬼，全面评价一下对方是否是一个值得信赖的人，分析一下你自身是否是太过于敏感了，把这些问题都搞明白了，你就知道自己该怎么做了，告诉他和他暂时分开一个星期，期间不要有任何联系，让自己好好冷静一下，一是可以好好想想前面说的问题，二你就权当这一个星期是分手了，看看你自己对这份感情到底是怎样一个态度，是否真的无法割舍，也顺便看看他的表现。声明一下这些都是个人建议仅供参考，如何去做还是要看你自己内心最真实的想法，个人能力有限也就只能帮你这些了。
追问非常感谢 很全面
