①肾阴虚：
症状： 腰膝酸软 /耳鸣 / 视力减退 / 遗精 /潮热盗汗（睡中出汗）/ 五心烦热 / 口干但不欲饮 / 眼干颧红 / 头晕目眩 / 舌红 无苔或剥苔 / 女性闭经不孕 / 男性精少不育。
阴虚生内热，不是真正有热，而是阴不足无法制阳导致的上火。
②肾阳虚：
症状：形寒肢冷 / 手足发凉/ 面色发白或晦暗 /腰脊酸痛 / 双膝发凉 / 酸软无力 / 性欲减退 / 阳萎早泄 / 尿少浮肿 / 食少便溏 / 舌苔薄白 / 舌淡胖嫩。
上面说的是区别，二者症状是不一样的，但现实生活中很少有单一阴虚或阳虚的，多数是阴阳俱虚的，这是轻重比例不同而已。
「共同点」
必须先明确，肾阴，肾阳是对肾状态的一种抽象描述，不代表任何具体的东西，肾精这个是实实在在存在的，阴阳都是在肾精基础上进行的划分。就好比一杯水，20度是健康温度，如果低于20度就是肾阳不足了，高于20度就是肾阴不足了，先搞清楚肾阴，阳代表什么含义。
不管肾阴还是肾阳，本质上都是肾精不足了。
「危害」
不管肾阴虚还是阳虚，长期不调理，会演变为阴阳俱虚，因为阴阳是相互依赖的整体，就像太极图案一样，单个无法独大，发展到最后，这意味着整个肾功能会下降，或许会性欲全无，也不爱上火，也不冲动了等等。
症状： 腰膝酸软 /耳鸣 / 视力减退 / 遗精 /潮热盗汗（睡中出汗）/ 五心烦热 / 口干但不欲饮 / 眼干颧红 / 头晕目眩 / 舌红 无苔或剥苔 / 女性闭经不孕 / 男性精少不育。
阴虚生内热，不是真正有热，而是阴不足无法制阳导致的上火。
②肾阳虚：
症状：形寒肢冷 / 手足发凉/ 面色发白或晦暗 /腰脊酸痛 / 双膝发凉 / 酸软无力 / 性欲减退 / 阳萎早泄 / 尿少浮肿 / 食少便溏 / 舌苔薄白 / 舌淡胖嫩。
上面说的是区别，二者症状是不一样的，但现实生活中很少有单一阴虚或阳虚的，多数是阴阳俱虚的，这是轻重比例不同而已。
「共同点」
必须先明确，肾阴，肾阳是对肾状态的一种抽象描述，不代表任何具体的东西，肾精这个是实实在在存在的，阴阳都是在肾精基础上进行的划分。就好比一杯水，20度是健康温度，如果低于20度就是肾阳不足了，高于20度就是肾阴不足了，先搞清楚肾阴，阳代表什么含义。
不管肾阴还是肾阳，本质上都是肾精不足了。
「危害」
不管肾阴虚还是阳虚，长期不调理，会演变为阴阳俱虚，因为阴阳是相互依赖的整体，就像太极图案一样，单个无法独大，发展到最后，这意味着整个肾功能会下降，或许会性欲全无，也不爱上火，也不冲动了等等。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-03-29
这个不能简单地说是肾虚
如果你去看中医的话，只要是稍微有点经验的，都不会轻易说肾虚这个话题。因为它囊括的范围很大，里面的理念不是用几个症状就能判断的
我的建议是
1，房事和手淫要节制，主要是要有规律，适度。并且在身体累和心情不好的时候要注意调整。人嘛，虽说食色性也，但是这个东西不是说有了感觉就想要嘛。
2，这个情况说明体虚，建议多吃点营养品，不要轻易吃那些宣传的补品，就是吃好就行了。
3，锻炼，你需要锻炼了，慢跑还是在家里自己做，自己选择。
4，调整作息，很多虚症真正的原因是作息，中医特别强调人是受环境影响的，就连二十四节气都有专门吃什么的讲究，注意调节的说法。所以白天就应该阳刚起来，天黑了就少活动了，11点应该试试慢慢入睡了。
5，28岁，这些可以自我调整好的。最后我只是建议，要判断虚不虚，一定要找中医把脉，千万不要用网上和那些什么广告里说的症状自己去判断，这里我也不给你判断，因为这个中医里的肾理论，很多时候被人们歪曲和利用了。我曾经有过段时间尿频，并且也感觉无力，认为肾虚，去找中医问，他一点都不提什么肾虚，说是上火了，吃了些中药自己调节就好了。其实每次回答这个问题，我最怕的就是简单的症状去判断，然后自己去抓药的。。。
其实中医的望闻问切，是综合考虑你生活方面出了哪些问题的。是在不放心就去找中医吧。
如果你去看中医的话，只要是稍微有点经验的，都不会轻易说肾虚这个话题。因为它囊括的范围很大，里面的理念不是用几个症状就能判断的
我的建议是
1，房事和手淫要节制，主要是要有规律，适度。并且在身体累和心情不好的时候要注意调整。人嘛，虽说食色性也，但是这个东西不是说有了感觉就想要嘛。
2，这个情况说明体虚，建议多吃点营养品，不要轻易吃那些宣传的补品，就是吃好就行了。
3，锻炼，你需要锻炼了，慢跑还是在家里自己做，自己选择。
4，调整作息，很多虚症真正的原因是作息，中医特别强调人是受环境影响的，就连二十四节气都有专门吃什么的讲究，注意调节的说法。所以白天就应该阳刚起来，天黑了就少活动了，11点应该试试慢慢入睡了。
5，28岁，这些可以自我调整好的。最后我只是建议，要判断虚不虚，一定要找中医把脉，千万不要用网上和那些什么广告里说的症状自己去判断，这里我也不给你判断，因为这个中医里的肾理论，很多时候被人们歪曲和利用了。我曾经有过段时间尿频，并且也感觉无力，认为肾虚，去找中医问，他一点都不提什么肾虚，说是上火了，吃了些中药自己调节就好了。其实每次回答这个问题，我最怕的就是简单的症状去判断，然后自己去抓药的。。。
其实中医的望闻问切，是综合考虑你生活方面出了哪些问题的。是在不放心就去找中医吧。
第2个回答 2019-12-29
肾虚的主要的典型的症状表现有枕后的疼痛以及腰背的疼痛，或者会出现耳鸣头晕以及脱发或者出现遗尿等等的症状，当出现了肾阴虚时会表现出一些热的现象，比如说会出现口干咽痛或者会出现五心的烦热，或者会出现两颧的潮红或者午后的潮热等等现象，通过我们的舌头也可以判断，比如说我们舌头看起来很红，同时舌面上的舌苔比较少，这也是典型的肾阴虚的症状表现！肾阳虚会表现出一些寒性的一些症状，比如人体会出现身体的怕冷，或者男性会出现遗精早泄甚至是阳痿，或者有些人会出现夜尿的频多，另外在大便方面可能会出现凌晨3点到5点的腹泻，所以根据我们的症状表现就可以分析是阳虚还是阴虚了。
第3个回答 2020-01-05
你好,肾虚分为阴虚和阳虚,最简单的辨别方法,阴虚怕热,阳虚怕冷。如果你分辨不清最好不要盲目服药治疗,可以到医院中医科就诊辨证治疗。平时减少同房次数。
第4个回答 2019-12-29
肾阴虚与肾阳虚区别较为明显，中医上讲阳虚则寒，病人表现为怕冷、畏寒、腰膝酸软、身体代谢低下、神疲乏力等。中医上讲阴虚则热，病人表现为一种亢奋状态，失眠多梦、盗汗、健忘、口干口苦、头晕、耳鸣耳聋等症。
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