2、注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品，多食富含维生素的食物,避免暴饮暴食。
3、注意适当运动。避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。
4、注意血压变化。血压应保持正常，如血压有波动，要积极进行治疗。
5、少饮酒或不饮酒，不吸烟。心绞痛患者一定要忌烟，因为吸烟可促使心绞痛的发作。
我父亲是心脏病患者,怎样做,才能让我父亲身体好起来
首先要了解心脏病发作的症状有哪些:胸前压迫样疼痛并可能放射到双臂颈及下颌;心跳不规则、呼吸困难;焦虑恐惧;眩晕;恶心呕吐;大汗;口唇甲床苍白或紫绀;皮肤苍白青紫及意识丧失等。 确认是心脏病发作,应立即拨打急救电话。同时,进行急救措施。 1.检查呼吸道:呼吸及循环。如果患者没有呼吸脉搏及心跳,应开始心肺复苏。
我的心脏不好,那我可以健身吗?
可以，但是要注意一下自己的心脏承受能力，健身本身就是能加强体魄，让自己身体变的更加健康，更加强壮。但是心脏不好的人，剧烈运动肯定不好，如果你没有这个度的话，最好还是别自己一个人运动，找一找这方面的专家，医生咨询一下，再开始运动。健身，这样事半功倍一些。其实像现在的很多运动员啊，一...
家里老人心脏不好,应该选择什么样的保健品?
限制脂肪量和胆固醇量.每日膳食中尽量避免食用含动物脂肪及胆固醇较高的食物,如动物油脂,肥肉,肝脏,肾,脑,肺,蛋黄,鱼籽等.以食用植物油及豆制品为宜.但植物油也不可过多,因过多的植物油也会促使患者肥胖。控制食盐量.如果食盐食入过量,体内水分潴留,就会增加心脏负担.因此,每日饮食中钠盐供应量以低...
有心脏病人可以跑步运动吗?
可以自由散步。冠状动脉血管堵塞到百分之九十的时候，更不能跑步，尤其不能在寒冷的冬天跑步，极易患上急性心肌梗塞，丢掉性命，这可不是闹着玩的。所以，轻度的心脏不好还可以跑，只要没问题，尽管跑。但中度的心脏病，可以小跑慢跑。中度以上的心脏病，还是不要跑了，散步就可以了，以免出危险 ...
身体素质好的表现
身体素质好主要表现是精神状态好，肠胃功能吸收比较好，以及肺功能比较好等，保养好身体之后使身体素质变得越来越好。1、精神状态好：合理的安排好作息时间，没有出现频繁熬夜等症状，在工作和生活上学会调节自己的情绪，避免长时间情绪激动，或者是经常熬夜等都有可能会引起内分泌失调，长时间精神状态比较好...
心脏的问题
如果没有你在参照上面说的。其实正常人有时也会出现你说的情况，尤其是在熬夜，饿肚子的情况。一般来说，心脏病有遗传的，如果你亲近的人有冠心病等情况，那你的心脏功能即使正常，一般也不强健，你要注意保养。身体素质好了，脏器的功能也会相应提高的 ...
吃什么食物对保护心脏比较好
花生是含有可以很好的预防心脏病的不饱和脂肪，是可以降低血液中胆固醇含量，此外花生中还有丰富的维生素E，可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低，使血管保持软化，血液流通顺畅，自然患心脏病的机会就少了。有关建议，最好每天吃12～20颗香脆的花生，既可满足口腹之欲，又有防病健身的效果。菠菜 ...
为什么有的人不锻炼身体素质却很好?
第一，他可能基因太好了，就像有些人有先天性心脏病，不能剧烈运动一样，有些人却有一个强大的基因系统，有较好的抵抗力，新陈代谢也比常人好一些。就像我们宿舍一个女孩子，天天晚上熬夜，皮肤还是好的不行，这能说什么呢。天生丽质难自弃。身体素质也就是这么回事，命太好了。第二，吃得很营养。
每天做什么运动对心脏有好处
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式: 体育锻炼表 1.散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1～2次,或每日走800～2000米。身体...
怎样才能增强身体素质?吃什么有用?
想要增强身体素质，自然离不开睡眠、运动、饮食三个方面，日常要保证充足的睡眠，每周适量进行3~4次运动，吃的上呢，要保证营养均衡，特别是蛋白质要充分摄入，如果你平时一日三餐都是吃外卖的话，喝点蛋白粉，喝一杯汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质的。
