本品经功能实验证明，具有通便的保健功能。适用人群：便秘者；不适宜人群：孕产妇、哺乳期妇女、婴儿、慢性腹泻者；注意事项：本品不能代替药物；食用本品后如出现明显腹泻，请立即停止食用。
食用方法及食用量：成人每晚睡前服用2-3粒，通便后每晚服1-2粒或隔日1粒（严重习惯性便秘者，可酌情增加用量）；少年儿童服用量减半。
便秘和生活习惯有关，平时可关注以下几点：
1饮食方面，建议平时多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如：木耳、香菇、金针菇、海带、裙带等；主食要粗细搭配，最好以粗粮为主。
2 每天多喝水（不要喝浓茶和碳酸饮料），分成好几次喝。
3 根据个人身体情况，每周进行3-5次适量的运动，比如快走、慢跑、跳舞等。
2.适量运动、可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
3.多食粗粮、蔬菜、水果等，多选用润肠通便的食物。如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。望采纳谢谢！
御芝林变通牌天天胶囊的口碑怎么样?便秘的人可以吃吗?
我便秘的时候就会吃这个御芝林变通牌天天胶囊，非常的管用，而且我之前在网上买的时候，看到的评价都说这个胶囊管用，可以改善便秘，我就买来试了一下，没想到真的好用，吃了没几天我的便秘就得到改善了。
妈妈说御芝林变通牌天天胶囊改善便秘的效果不错,有人吃过吗?
我吃过这个胶囊，还是我上大学的时候，那时候一个北方人去到南方，饮食不太适应，吃的不均衡，造成了便秘，很难受又不好意思说，妈妈给我买了御芝林变通牌天天胶囊，还别说，吃了几天感觉就恢复正常排便了，现在饮食慢慢适应了，便秘也彻底好了，很高兴。
便秘了吃水果不管用啊,吃御芝林变通牌天天胶囊怎么样?
如果是长期便秘，吃水果根本不行，我之前都吃过泻药，但是对身体伤害很大，我觉得吃御芝林变通牌天天胶囊还是挺不错的，果蔬成分对身体也不存在副作用，而且能够改善便秘，还能调节肠道，便秘了就吃御芝林变通牌天天胶囊挺好的。很高兴能为你提供帮助 ...
御芝林变通牌天天胶囊可以帮助便秘的人快速排便吗?
我记得我以前便秘的时候，都是晚上睡前吃御芝林变通牌天天胶囊，基本吃上两三天排便就可以通畅了，特别是严重便秘的可以试试，效果不错。
有安全好用的通便方法吗?吃御芝林变通牌天天胶囊行吗?
可能很多人都认为安全好用的通便方法就是食疗，其实食疗的改善作用是十分有限的，如果是老便秘就更不行了，这个时候是可以吃御芝林变通牌天天胶囊的，润肠通便，确实是安全好用。
御芝林变通牌天天胶囊对便秘的改善明显吗?
如果你有大便干，排便不顺畅，便秘，口臭，甚至长痘等问题，很有可能是体内堆积了太多宿便和毒素，无法及时排出导致的，建议有这些困扰的可以试一试御芝林变通牌天天胶囊，我上大学的时候就吃过，现在家里还备着两盒，如果排便不畅就会吃上一粒，很管用。
御芝林变通牌天天胶囊真的可以帮助便秘的人改善便秘吗?
我认为是不错的，御芝林变通牌天天胶囊是以芦荟、南瓜、银耳、茯苓、低聚木糖等为主要原料制成的，具有通便的功能，也比较温和，再后来配了他们家的益生菌一起吃，感觉还是有用的。
御芝林生产的变通牌天天胶囊好用吗?
御芝林生产的改善便秘的产品是御芝林变通牌天天胶囊，里面含有五种果蔬成分，能够修复肠道黏膜，增加肠道粘液分泌，从而起到润肠通便的作用，我妈妈以前用过，说很不错，现在家里还备着好几盒呢。希望我的答案能帮助到你，采纳下吧
老人便秘多年了,吃御芝林变通牌天天胶囊也能缓解吗?
其成分包括低聚木糖、芦荟、南瓜、银耳和茯苓等天然成分，这些成分协同作用，促进肠道蠕动，达到通便效果。同时，它对肠道无害，不会造成肠道功能的进一步损伤。如果您正饱受便秘困扰，不妨一试御芝林变通牌天天胶囊，或许能为您带来改善。长期便秘不仅影响生活质量，还可能引起其他健康问题。选择适合自己的...
请问老年人便秘吃什么改善比较好,有吃御芝林变通牌天天胶囊的吗?
老年人便秘可以吃含植物纤维的食品,如青菜、水果、粗粮、豆制品等,必要时可加些琼脂,利用其吸水性,使肠的内容物膨胀而增量,从而促进肠蠕动,对排便比较有帮助，也可以吃吃御芝林变通牌天天胶囊，也是能够改善老年人便秘的。
