怎么样才能走出焦虑症？

焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害

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焦虑性神经症的问题，其实还是和你的性格有很大的关系的了，首先的一点是要考虑药物，使用一些抗焦虑的药物，比如使用刺五加等，或者安神补脑液等的了，另外的话，还是要注意睡眠的充足，睡眠的规律， 同时的话，要多交流，多交往，给自己宣泄口，不要压抑自己。

通过药物治疗，亲人的细心照顾，陪护，耐心舒导，心理安卫，一定会走出焦虑症的。

凡事不要想得太多，别把自己逼到牛角尖，做自己喜欢的事情让自己身心放松下来，专业的指导意见还是咨询专业医生呢。