我的注意力很不集中,老是爱胡思乱想,去注意一些与自己无关的东西

如题所述

我想有几种可能:
1 你所做的事,是你不喜欢的事。
2 你是一个没有毅力的人,经常被各种各样的欲望围绕 甚至指挥你,哪怕是睁着眼睛 ,也像在梦游一样。你要是男的,最好赶紧找各女朋友。
3 你是一个自寻烦恼的人,经常给自己找一些困难,遇到一点小问题,还没有解决好,就去寻找下一个问题,最后的结果是,你自己想去吧!
4 你是一个完美主义者,一切事情力求完美,但还是不能如愿,伤神。这个好像和你的提问有些差距。
其实很多人都有这种问题,我想你的年龄应该不是很大,我十八 九 时也经常“失魂”。可能跟人的阅历有关。我建议你 多参加一些活动,象你这样的,估计人际关系 怎么样。可以有空做俯卧撑,睡觉前逼着自己做10个 20 个50个100个,条件允许就去健身房,也可以锻炼毅力。别的办法应该还有很多,但我一时还想不到,自己冷静的思考一下问题的根本吧!祝你好运!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2006-11-14
关于撞邪与幻视幻听

有一部分精神病患者的症状叫做幻视幻听,其表现是看到一般人难以理解的奇异景象或者是听到一般人听不到的奇怪声音甚至是听到有人在耳朵边提醒自己做什么事情,这些情况导致患者做出一些超出常理的事情,正常人把有这些症状的人叫做精神病患者。

对于一些突然产生幻视幻听症状的人,往往因为经历某一个奇怪的场景后发生,有些地方的人就把这种现象称为“撞邪”。

其实所谓“撞邪”没有什么奇怪。我们知道地球本身是一个超级大磁场,在某种地方场能还特别强,比如磁铁矿地区。既然有场能,在某些地区乃至人工建筑,就具备了录象和录音的功能,曾经在这些场能强的地方发生的事情,就被这些大大小小的具有磁性的物质记录下来。在某种情况下这些被记录下来的图象和声音就能重新播放。

人体本身具备生物电(静电),在特定情况下,这种生物电可以转化成磁能,当这种人体磁能遇到外界场能的情况下,外界被场能记录下来的图象和声音能够转录到人体上来。这也就是人们所说的“撞邪”。

转录到人体的和图象声音本身很多是衰竭和失真的,因此看到和听到的人断章取义的受到了干扰,甚至做出反常的举止。

在某些边远地方因为不理解,甚至把这种能看到或听到奇怪图象和声音的人敬若神明,或者叫做通灵。

心理医生对于这种精神病患者的治疗方法,最普遍的是通过催眠或者聊天的方式,再现患者“撞邪”的过程,找到原因,再通过心理暗示或特殊场景,把转录到患者身上的图象或声音消除(消磁),使他们免除这种不必要的干扰。

理通法自明,精神病患者之所以具有遗传性,也是信息转录的过程。患者的家属,千万不要对患者产生歧视,也不必过分担心。一旦消除了这种信息,他们如同病人康复,与正常人没有区别。

参考资料:http://blog.sina.com.cn/u/4aebadb9010006cd

第2个回答  2006-11-21
梅建教授针对学习时注意力不集中的5种情况,给出了具体建议。一、容易受干扰。选择通风、安静、舒适的场所,远离干扰源,最好选择专供学习的场所;放些熟悉而轻缓的音乐。二、容易打瞌睡。课前预习,带着思考听课,接收信息更主动;积极参与课堂互动;以垂直方式轻轻揉捏大拇指指甲两侧的凹陷处,此穴位是脑部反射区;利用课间时间进行活动或稍作休息。三、熬夜。寻找状态最佳的学习时段;每50—90分钟休息10—15分钟;不要吃得过饱,肠胃负担太重会加重困意。四、容易走神。文理科穿插学,让左右脑交替休息;进行适量运动;做些感兴趣的事;选择通风且光线充足的地方学习。五、考试临场。考前保持充足睡眠,早餐适量增加蛋白质含量高的食品,如豆制品、鸡蛋等。提前到场,舒缓片刻,深细、均匀呼吸3—5次。
第3个回答  2006-11-08
我也是这样的人,经常做事情做一半,就被其他东西吸引。而且经常想东西,这样经常事情做的很慢,但是质量还是有的。我觉得,要解决这个问题,就要问清楚,到底我们为什么去想这样或者那样的问题呢?我想如果找到了根源,那事情也许就会解决了。我觉得经常有想法不是坏事情,如果我们把思考的东西写下来,或者考虑些有意义的问题。对我们还是有帮助的。只要我们感兴趣的事情,就是和我们有关系的事情。我们可以从中思考问题,如果我遇到这样的事情,我会如何处理呢?我想这样的想法,对我们还是有帮助的。借鉴他们的做法,让我们少些弯路。多考虑些事情,对我们没有害处!当然,前提是好的思考,有意义的想法!
第4个回答  2006-11-09
多运动下 会好的 你是不是上网过多啊

嗜睡,注意力不集中,记忆力下降,爱胡思乱想_百度拇指医生
你好,根据你的症状,你有嗜睡,注意力不集中,记忆力下降,胡思乱想的症状,这种情况考虑是精神心理因素,可能是神经衰弱导致的,是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏...

为什么脑袋总是不清醒 容易走神胡思乱想 幻想一些未发生的事情 不能集...
1,人之所以喜欢幻想。是因为幻想是自己可以控制的,在幻想中可以当上帝。而一旦进入现实,就有一种失控,甚至被控的感觉。越是对现实信心不足,越是喜欢退回幻想的世界。2,不能集中注意力常常是一种潜意识的反抗与拒绝接受。比如小孩不喜欢某个权威,但又不能够反抗,于是关闭自我功能,用分散注意力来...

我注意力不集中,脑子里总是在胡思乱想,我该怎么办
解决办法,第一当然是努力克服集中注意力做事情 第二,先通过自己感兴趣的事情,集中注意力去做,这比较容易,慢慢练习 随着年龄增长,这问题慢慢就没有了,不用担心,主要是心态

爱胡思乱想怎么办 需要转移自己的注意力
多参加活动。胡思乱想很多时候是感到孤独,独自一人的时候更容易这样。所以,不要让自己独自一人,多去参加一些活动,多结交朋友,让自己的生活变得丰富多彩起来。运动。运动的好处很多,我们胡思乱想的时候不妨去运动,运动起来就不会有精力,有意识的去胡思乱想了。把注意力,精力都放在运动中去,在享受...

我想认真学习,但是脑子经常总是爱胡思乱想,想些乱七八糟的事情,容易走...
造成注意力不集中的原因是很多的,主要有以下两个方面:一是对学习或活动不感兴趣,学习动力不足;二是经常被无意注意所控制,有的同学说自己很想认真听讲,但一有风吹草动,就被吸引过去,这就是无意注意在作祟。如果我们想成功,想成为有成就者,就必须有良好的注意品质,能把精力集中在我们所想做的事情上...

注意力不能集中 总是会想太多乱七八糟的琐事 不值得提的小事 把精力都...
建议你可以多听听白噪音,多练习冥想,对提高注意力很有帮助的。在做冥想练习时,一定是在一个幽静的环境,不受外界干扰的地方,最好每天在同一时间同一地点练习,这样更容易集中注意力,练习时的姿势一定是舒适的,可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势,练习前都要做几个缓慢深长的呼吸,让自己平静下来...

我现在脑子好象有问题,注意力很不集中,而且经常不知不觉就想到别的事...
你可以试试训练自己的注意力,每天坚持一定的时间,养成做事注意力集中,我听说连连看可以培养注意力,你可以试试。

脑子里总是胡思乱想注意力不集中想有的事没的事老爱
爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病,说明比较爱幻想,思维比较活跃,这不一定就是坏事,但如果出现幻觉,那就需要去看心理医生。胡思乱想解决方法:这样的情况要放松心情,减轻压力,不要让自己太累,如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽,这样会促进睡眠,可以做一些能让您集中精力,又轻愉悦的事情。...

老是胡思乱想往坏处想,担心各种事情
积极与他人交往,当人际关系和谐之后,让更多的人理解和支持你,使你在融洽、关爱之中淡化或消除对“胡思乱想”的关注和摆脱。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示——“我生活的环境很安全”、“我在这个环境中愉快”、“我的一切都是轻松、快乐的”,而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价。

如果自己很烦、老胡思乱想、经常无缘无故发呆、上学精力不能集中应该怎...
方法之一:运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任...

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