戴口罩看似小事，但也有不少卫生保健常识不容忽视。有的人一到冬天就捂上一个大口罩，借以御寒，殊不知这是有害无益的。因为人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔通道又很曲折，当吸空气时，气流在曲折的通道中形成“漩涡”，鼻腔黏膜便对冷空气进行加温，所以冷空气经鼻腔吸入肺部时，已经接近人体温度了。如果依赖口罩御寒，会使鼻腔黏膜变得“娇气”，从而降低抵抗能力，因此更容易感冒。倘若患了伤风感冒、肺结核等传染病时，戴口罩还是必要的。
此外，戴口罩时必须把口鼻部都遮上。因为呼吸主要由鼻子来完成，鼻子露在外边，就起不到戴口罩的作用了。
再者要注意，口罩只能单面使用，不能两面交替用。因为口罩一经使用，两面都会变脏，口罩外面积聚着不少外界空气里的粉尘、细菌等污物，里面则吸附着不少自己呼出的细菌和唾液。如果两面交替用，将口罩上的脏物紧贴面部，吸入人体，损害健康。
口罩应多备几个交替使用，每天换洗一次。清洗时，应用开水先烫5分钟，然后再清洗干净，放在阳光下晒干，达到杀菌的效果。
防疫小常识手抄报
一、坚持科学佩戴口罩 养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。年老及体弱者、慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。二、保持社交安全距离 到人多密集场所注意与他人保持至少1米...
关于口罩的常识
纱布口罩,海绵口罩都不是合格的防尘口罩。 (2)口罩要和脸型相适应,能够最大限度地保证空气不会从口罩和面部的缝隙进入呼吸道,使用者要按使用说明正确佩戴。 5.口罩使用注意事项 使用口罩时的注意事项 一、切勿长期佩戴口罩 如果长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能长期戴口罩。口罩只...
口罩科学使用指南(口罩使用常识)
在医院普通门诊、病房工作的医护人员，一般只建议佩带医用外科口罩。一般社会公众既没有必要，也不应提倡使用N95口罩。3.我不是医护人员，但工作场所在空间密闭或人员密集的场合，应当如何佩带口罩?答：如果您是医院、机场、火车站、地铁、地面公交、飞机、火车、超市、餐厅等相对密闭、人员密集场所的工作人...
小学生抗疫小常识有哪些?
小学生抗疫小常识：1、少出门，不信谣尽量不出门、不聚集。保持良好的作息习惯和个人卫生。通过官方媒体了解信息，不听信谣言，多与亲朋进行在线沟通，保持身心愉快。2、测体温正确测体温。每天早晚各测一次，温度不超过37.3℃才安全。3、戴口罩外出时佩戴好一次性医用口罩，通常口罩的深色面在外，金属...
疫情防控措施及注意事项
2.坚持做好个人防护，出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。3.预防病毒传播保持手卫生，清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣物遮掩。4.有症状速就医，拖延只会误时机。如有发热、咳嗽、咽痛等症状，应就近前往医院发热门诊...
小学生抗疫小常识有哪些?
小学生抗疫小常识有：1、保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。2、保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。3、医院就诊或陪护...
小学生防疫小常识有哪些?
小学生防疫小常识有：1、开窗通风，适当开窗通风，加强空气流通，能有效预防呼吸道传染病。2、佩戴口罩，避免到人群密集的场所，必要外出时请一定要佩戴好口罩。3、注意卫生，勤洗手。4、保持良好的心态。5、保持健康的饮食习惯，多吃水果、蔬菜，远离薯片、辣条等不健康食品。6、保持良好的学习、生活节...
口罩外面有水珠影响效果吗 口罩外面有水珠还能用吗
佩戴口罩的6个小常识 1、将口罩放置在固定的地方，避免与其他的衣物或者用品放在一起，这样可以保证口罩的洁净。2、放置口罩的时候，一定要将口罩折叠起来，将与口鼻接触的那一面折叠在里面，避免内层被弄脏。3、出门之前一定要戴上口罩，将口罩挂在耳朵上之后，调整到舒适的位置，然后将鼻梁处按压一...
小学生疫情防控安全小常识有哪些?
小学生疫情防控安全小常识有：1、尽量减少聚会，避免到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，如影剧院、网吧、KTV、商场、车站、展览馆、博物馆等。2、不要接触、购买和食用野生动物（即野味），禽肉蛋要充分煮熟后食用。3、居室保持清洁，勤开窗通风。每天通风2-3次，每次至少30分钟。4、...
防控疫情健康小常识
1、强防护、不恐慌，信科学、不传谣。2、不忘初心，牢记使命，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。3、不信谣，不传谣，政府防控措施好。4、要出门，戴口罩，二米距离记的牢。5、依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散。6、弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理。7、科学防控疫情，文明实践随行...
