我伤了我对象的心她永远都不原谅我了我该怎么办？

如果你知道错了，而且知道是怎么错的，就主动向对象道歉，主动把问题说清楚，争取得到对象的谅解，如果你们是相亲相爱的，她会谅解的追问

我已经道过很多歉了，就是不知该怎么办了。

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多人在挽回过程中，因为对方的一次冷言冷语就失去了耐心，然后就直接放弃。可是，你要知道，一旦对方提出分手，说明你们之间的感情已经出现问题，需要时间去修复，所以她的态度暂时比较冷淡是可以理解。这个时候也千万不要死缠烂打，保持联系频率，女孩子还回复你，说明心里还放不下，慢慢在去暖她的心
想明白自己为何会伤了女朋友的心，想明白自己的错误，是自己哪里没有做好，说的话太伤人，做的事不对，冷静下来，当女朋友提出分手的时候，说明这段感情已经岌岌可危了。人无完人，在相处的过程中，总是暴露出自己的各种缺点，是没有控制好情绪，是没有去理解体谅她，还是自己哪里没有做好，好好反思冷静，承认自己的错误，真诚的向她道歉追问

她那就是跟我冷战，我给她发信息，打电话不接。然后就是不理我。说不会再原谅了。

你可以真诚的发自内心的向她道歉，但不至于像你说的哭着下跪，男儿膝下有黄金，这样不仅伤了自己的自尊更会让她看不起你，男人要有男人的阳刚之气！追问

我已经道过很多歉了。

追答

所以你不需要再道歉了，更不至于哭着下跪了，如果她想和你在一起她早就原谅你了，该放弃的时候还是要放弃的

追问

好难放下呀。

追答

有些情，淡了便是淡了，无法继续，即便是继续，也终究是回不到从前的模样。时光让无缘的离开，让真心的陪伴，有些人，走了就随他去吧，再怎么苦苦追寻，也不会使他回头；他们终究只是我们人生的过客罢了。人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了

希望这段话对你能有帮助

男儿漆下有黄金 ，不要这么卑微的去做，这样只会让她看不起你。