2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
10、宿醉对策。
所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。
最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒时别忘了加冰块。
13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。
14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。
喝酒头痛吃什么药
1.止痛药的选择：布洛芬是非处方药，可以有效缓解轻度到中度的疼痛。它对头痛有很好的治疗效果，并且可以减轻因为喝酒引起的头痛。2.其他药物选择：除了布洛芬，还可以考虑使用对乙酰氨基酚或阿司匹林等止痛药。但需注意，任何药物的使用都应该遵循医嘱或说明书上的剂量，避免过量摄入。3.注意休息与饮水：除了...
喝酒后,吃什么东西可以缓解头痛
可以缓解头痛的食物如下：1、蜂蜜水：解酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。2、西红柿汁：解酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖...
喝完酒头疼吃什么药
喝酒后头疼，主要是由于酒精在体内分解产生的乙醛作用于头部血管，引起血管扩张导致的。因此，解酒药是一个不错的选择。解酒药如醒酒汤、解酒灵等，其主要成分能促进酒精的代谢，减轻酒精对身体的伤害，从而缓解头疼。2. 止痛药的选择 若头疼较为严重，可以适当服用止痛药来缓解。常见的止痛药如布洛芬、对...
宿醉之后吃什么?
（1）酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。（2）酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富的...
吃什么可以缓解喝酒后的头疼
回答：以上情况与喝酒后刺激血管导致脑部血管扩张有关与其他的关系不大,以上情况可以多喝水配合服用酚咖片等药物治疗头疼情况可以缓解 只要没有高血压等情况酒后头疼的可以服用药物药物治疗头疼情况可以逐步康复,
喝酒了头疼吃什么可以缓解头痛呢(宿醉该如何缓解)
1、首先的一种很有效果的方法是喝蜂蜜水是可以缓解头疼的。这种方法能够缓解疼痛，主要是因为蜂蜜里面有丰富的食物果糖，胃部的酒精在这种果糖下是会被迅速的分解和吸收的。因此，这种方法也是可以快速的减轻头疼的现象。而且这种方法对于因为饮红酒引发的头疼是很有效果的。2、还有一种方法可以缓解头疼，就...
酒喝多后喝什么可以解酒
醉酒后很多人都容易出现失眠的情况，这个时候更需要适量的喝点蜂蜜水，因为它具有很好的催眠作用，并且还能保证第二天起床后不头痛。2、西红柿汁 头晕也是很多人在醉酒后都会出现的问题，因此对于醉酒后吃什么食物最解酒这个问题，这类人群更需要多关注。在西红柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能够帮助...
喝酒后头疼怎么办 吃水果有助缓解
对于喝酒后头疼的问题来说，大家在这时候首先应该吃的就是蜂蜜了，首先蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而达到缓解头痛的作用，特别是红酒引起的头痛，我们在平时吃蜂蜜很不错，对我们解决喝酒后头疼的情况是有好处的，同时我们在醉酒后可以适量的喝点西红柿汁，其中也含有极为丰富的...
酒后吃什么可减轻酒后对身体的伤害?
1. 蜂蜜水，在喝完酒之后，很多人在第二天起床都会感觉头晕晕沉沉的，而这时候家里有蜂蜜的可以泡点蜂蜜水来喝，对喝酒后所引起的头晕、头痛有一定的缓解作用，起到减少头痛的作用。且蜂蜜还有助于睡眠，如果在晚上喝了酒，喝蜂蜜水能有效促进睡眠。2. 西红柿汁，西红柿汁中果糖的含量极其丰富...
吃什么食物可以缓解头痛
头痛让人感觉十分难受，那么吃什么食物才能缓解头痛呢，下面我为大家介绍一些缓解头痛的食物，欢迎大家阅读。吃什么食物可以缓解头痛 土豆 喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之...
