中考前为什么会感觉很累。

晚上本来我计划好要看什么书的，但是到家了却什么都不相干，就想休息、
上课也是、上午上课，教室里死气沉沉的，好像大家都遇到这种问题了、
上课的时候教室里同学们好多人都在睡觉，没睡觉的也很累似的、好学生也一样。
我真的好想调整好状态，但是不知道该怎么做。
希望有经验的哥哥姐姐们，帮我解决一下我遇到的问题。谢谢。
感觉每天好像都很疲惫似的，跟以前状态完全不一样。