周期性的情绪低落,是有问题么

人为什么会时不时的感到情绪低落
这是很正常的事，不要太在意，如果真的在意某件事，那就会陷入其中，无法自拔

人是不是每月都有几天情绪比较低落的时候?
情绪周期性变化并非疾病，而是正常的心理生理现象。每个人可能都有一个“情绪发病期”，每隔一段时间会经历莫名的低落，影响日常活动和情绪。这种情绪波动是周期性的，与智力、体力一样具有周期性。情绪周期性变化的规律是：从低潮期逐渐过渡到临界日，再从临界日进入高潮期，然后又从高潮期过渡回低潮期。...

如何应对周期性情绪低落?
情绪低落，真是一个不愉快的体验过程，当处在这个状态中的时候，整个人会很无助，充满了对生命的质疑和无力感。会不开心、没有什么事情能引发兴趣，不愿意说话、懒得动，也不愿意想事情，甚至多愁善感，遇到点啥事儿就敏感起来，采取多疑以及情绪化的表现。但是既然已经知道这个情绪低落是周期性的，那...

怎么度过间歇性情绪低落Ɯ
周期性的情绪低落，也可能跟天气有关。比如说，春季是心理问题的高发季节，也是很容易出现低落情绪的情况。周期性的情绪低落还可能与身边规律性事务有关。比如照顾老人小孩，因为他们规律性出现的某些情况让你产生无力感等等。无论是是身体的原因，还是因为天气的原因，或者还是其他的原因……当我们找到这个...

为什么现在的年轻人容易间歇性情绪崩溃?
所以说，这些都是很正常的现象，现代年轻人可能从小就接受了比较丰富的情感教育，相比我们的长辈，我们可能更加敏感，也更加细致，所以容易产生这种周期性的情绪变化。但是，现在包括在心理学上并没有间歇性情绪崩溃这个病，简单来说就是这种症状其实没有严重到要依靠医学治疗才能够缓解。所以有这样情况的人...

人为什么有时候会无缘无故的感到心情低落?
第一，注意自己生物钟的周期。看自己每月一般有哪几天情绪比较低（有明显外界原因造成的除外），多长时间，有何表现，做到心里有数。这是正确认识自己的一个挺重要的方面。有人说，大自然的奥秘和人体自身的奥秘是永远探索不完的。这说明认识自己并不容易。但我们应该在目前科学发展的水平上尽可能清楚地...

为什么每个月总有几天情绪特别低落?
应该是正常的 不必担心兄弟 转：心理咨询中心胡老师：其实别说男性有心情低落期，甚至连其他哺乳类动物在生理方面都会发生周期性变化，受外界、内在多因素影响，从而出现情绪变差、免疫力下降、身体不适等状况。对于女性来说，生理期一般表现为抑郁、畏惧等急躁不安，男性则主要是意志消沉，精神不振，焦虑、...

周期性的情绪低落,正常吗?
正常，低落就低落，连控制都不要，它一般是与压力伴生的。多与人接触，不要极端，过一阵子，自然就好了。另外，随着年龄增大，这种周期会越来越长的，没必要担心~~呵呵！阳光点不错的~缺钱不是事，缺少一颗杨光的新就糟了~嘿嘿~笑一个！

为什么每个月总有心烦的几天?
绪低落，周期性变化---可能这段时期人的心理抑郁。可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉经常全身乏力，不想说话，悲观心烦一星期左右。情绪低落，周期性变化，需要调节心态, 使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解...

我为什么最近莫名其妙地很不开心?
3. 这种情况通常是周期性的，有它的自然波动规律。4. 面对这样的情绪波动，尽量自我克制，避免伤害他人。5. 周围的人可能无法理解你的内心活动和情绪变化。6. 你可以尝试通过其他事物分散注意力，如观赏窗外风景、倾听轻音乐。7. 或者简单地睡一觉，甚至大哭一场，以缓解情绪压力。8. 虽然情绪低落是...