养生最核心的就是要了解一个人的体质偏性。如果不了解这一点，随便给任何一个人推销保健品都是不负责任的。原因很简单，馒头没毒，吃多了还会生病，蛋白质、脂肪、糖也没毒，吃多了会得三高（高血压、高血糖、高血脂），因为不管什么东西，本质上都有寒热温凉的偏性，只是药品偏性较大，食物偏性较小而已。保健品多含有药食两用的东西，药性比食物大多了，食物吃多了尚能生病，何况这些保健品呢？
显然，养生的核心是了解自己的体质偏性，如果这种保健品恢复了某些组织的平衡，这些保健品对人就有益；反过来，如果这些保健品加剧了人的体质偏性，这些保健品就象毒药一样，对人体有害。可试问这些推销保健品的，有谁了解这个人的体质偏性，又有谁能够说清楚这种保健品的温热寒凉偏性。如果保健品没有寒热温凉偏性，它对人就没有价值，如果有寒热温凉偏性，那么它就要针对特定人群，而不是吹得天花乱坠，以为任何人都可以吃。
目前市场上保健品有很多种，可没有一种保健品按照中医保健品的标准，标明了它的寒热温凉偏性，它适用的人的类型。而是按照西方世界保健品的标准只进行了简单的分类，西方人根本不懂中医辩证，以为没毒的东西都可以吃，可事实上，一切东西对人都有利有弊，三高是怎样来的，不就是吃这些没毒的东西来的吗？此时，这些食物就是有毒的
显然，养生的核心是了解自己的体质偏性，如果这种保健品恢复了某些组织的平衡，这些保健品对人就有益；反过来，如果这些保健品加剧了人的体质偏性，这些保健品就象毒药一样，对人体有害。可试问这些推销保健品的，有谁了解这个人的体质偏性，又有谁能够说清楚这种保健品的温热寒凉偏性。如果保健品没有寒热温凉偏性，它对人就没有价值，如果有寒热温凉偏性，那么它就要针对特定人群，而不是吹得天花乱坠，以为任何人都可以吃。
目前市场上保健品有很多种，可没有一种保健品按照中医保健品的标准，标明了它的寒热温凉偏性，它适用的人的类型。而是按照西方世界保健品的标准只进行了简单的分类，西方人根本不懂中医辩证，以为没毒的东西都可以吃，可事实上，一切东西对人都有利有弊，三高是怎样来的，不就是吃这些没毒的东西来的吗？此时，这些食物就是有毒的
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-25
在这个全民养生的时代，无论是老年人还是年轻人，都爱吃很多保健品。2005年到2015年中国保健市场的发展增速连续十年世界首位，截至2015年已达到1200亿元。那我们到底该不该买保健品，又该如何避开不靠谱的保健品呢？
第2个回答 2020-01-27
保健品虽然不是处方药，但是也不能乱吃，最好在吃之前问下或咨询医生本回答被网友采纳
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