一、 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、 晚间11-凌晨一点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已起到肺，不应用止咳药，以免抑制废物积物的排除。
五、 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃。在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
另附 人体各个器官的工作时间哦
1：00 人体进入浅睡阶段，易醒。此是头脑比较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2：00 绝大多数器官处于一天工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。（所以因熟睡）
3：00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4：00 黎明前的“黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5：00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6：00 血压开始升高，心跳逐渐加快，高血压患者得吃降压药了。
7：00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8：00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9：00 适合打针、手术、做体检等，此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10：00 工作效率高，10：00-13：00最是佳“子午觉”时间，不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14：00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15：00 午饭营养吸收后，逐渐输送到全身，工作能力开始恢复。15：00-17：00为人体第二黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16：00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17：00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18：00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19：00 最易发生争吵。此时人体血压波动的晚高峰，人们情绪最不稳定。
20：00 人体进入第三个黄金阶段，记忆力最强，大脑反应异常迅速。20：00-21：00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22：00适合梳洗，呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在10点半后泡脚后上床，能很快入睡。
23：00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24：00 气血处于一天中最低值，除了休息，不宜作任何活动！
如果女生在22时左右休息的话，有利于新陈代谢，皮肤得到休息。
23时-次日1时 肝的排毒；1时-3时 胆的排毒，这几个小时都需要在熟睡中进行。
（这几时段，最好不要喝酒、吃辛辣的食物；喝了酒的人，最好在这个时段尽可能的休息；吃了食物的人，最好适当的运作一下，不要马上休息，一会发胖，二会伤胃）
3时-5时 肺的排毒。
半夜至次日4 时 脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。（常熬夜的人，要在中午适当的进补〔多喝大骨汤〕）
5时-7时 大肠的排毒，应上厕所排便。（女士要注意，对皮肤很好。）
7时-9时 小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应转变习性，即使拖到9、10点吃都比不吃好。（无论工作再忙，也要吃。早餐比晚餐更有益）。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。本回答被网友采纳
人体24小时经络排毒时间?
3、卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间。4、辰时7：00-9：00足阳明胃经运行。胃经在运行吃早餐的时间。5、已时9：00-11：00，午时11：00-13：00手少阴心经运行。心经在运行吃中餐的时间。足太阳脾经运行。脾经在运行是学习最好的时间。6、未时13：00-15：...
人体器官到底有没有排毒时间?
人体器官有排毒时间，分别是：晚上9:00～11:00淋巴排毒；晚上11:00～凌晨1:00肝脏排毒；凌晨1:00～3:00胆排毒；半夜到凌晨4:00脊椎造血；凌晨3:00～5:00，肺开始排毒了；早晨5:00～7:00大肠排毒；早晨7:00～9:00小肠吸收营养。辟谣：人体器官并没有排毒时间！首先，“排毒”并不是一个严谨的...
各个器官排毒具体时间是每天的什么时候?
各个器官排毒具体时间如下：1、晚上11点～早晨5点：胆、肝、肺排毒时间。2、早上7～9点：胃排毒时间。3、中午11～1点：心脏排毒时间。4、下午1～3点：小肠排毒时间。5、下午5～7点：肾脏排毒时间。6、晚上7～9点：心包排毒时间。7、晚上9点～11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间。
身体排毒时间表是怎样的?
1、免疫系统排毒时间21:00-23:00是人体淋巴免疫系统的最佳排毒时间，这段时间免疫系统异常活跃，我们应该尽量的保持平静，这样有利于免疫系统顺利的完成排毒工作，增强免疫力。2、肝脏排毒时间23:00-01:00是肝脏最佳排毒时间，肝脏排毒需要在深度睡眠下才能顺利的完成。如果人是清醒的，甚至还很亢奋的话，...
人体各器官排毒时间,人体各个器官排毒时间表
那么，一般人体各个器官排毒时间都是什么时候呢？1、肝肺11点~次日5点胆、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。可通过以下途径来提高睡眠质量，让胆、肝、肺得到充分休息，从而排出毒素。建议：提高睡眠质量促进排毒。1、睡前吃一些有益睡眠的食物。如麦片、核桃，或者喝一杯热...
凌晨三点至四点是什么器官排毒
1、早晨5点~7点人体大肠排毒，是排泄的最佳时机。2、早晨7点~9点小肠需要吸收营养，这个时间段是吃早餐的最佳时间。3、晚上9点~11点人体淋巴排毒时间。4、晚上11点~1点人体肝脏排毒时间。是应该卧床休息的时间。5、深夜1点~3点人体胆排毒时间。6、深夜到凌晨4点人体脊椎造血时间。
人体脏腑排毒时间表
胃的排毒时间是早晨7:00至9:00。在这个时段，胃经最为活跃，对于胃功能不佳的人来说，此时是调理胃脏的最佳时机。按摩胃部可以促进血液循环，提升新陈代谢，增强胃部消化能力，并帮助排出胃内毒素。6. 脾排毒时间 脾脏的排毒时间是上午9:00至11:00。在此时，可以采取跷二郎腿的姿势，用拳头轻轻敲打...
身体各器官排毒时间
1、早上5点—7点：大肠排毒时间，如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率，因此尽量在这段时间进行排便。2、早上7点—9点：胃排毒时间，胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。因此，清晨可以采用跪坐姿势，练习腹式呼吸...
人体各器官休息时间?
保证肝脏排毒的良好条件。3、凌晨一点到三点，是胆的排毒时间，最好保持睡眠状态。4、凌晨三点到五点，是肺的排毒时间，这段时间也是人咳嗽最厉害的时候，咳嗽也是肺的排毒方式。5、凌晨五点到七点，是大肠的排毒时间。6、早晨七点到九点，是小肠大量吸收营养的时候，这段时间应该食用早餐。
人体各个器官排毒时间表?
3、肾脏排毒时间。下午17点到19点肾脏排毒的时间，也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物。4、淋巴排毒时间。晚上21点到23点是人体免疫系统（淋巴）休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时间，这时一定要休息。5、胆排毒时间。晚上23点到凌晨1点是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，...
