中考体育长跑前和什么运动饮料好 红牛。佳得乐、脉动、还是尖叫？

是长跑前喝 不是长跑后恢复体力

红牛这种东西=是兴奋剂了-_-|||特别是提价后 牛磺酸含量大多了（说实话 你想提高成绩的话 这几种中只有红牛有帮助）

剩下几种才是补充体力的（原因那瓶子上已经写得很清楚了） 报纸上看是运动前或后半小时喝最好 不过个人认为还是跑后喝 跑前喝太多的话还怎么跑啊（肚子里都是水）

不要依赖于这些功能饮料 其实效果并没有那么显著

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