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晚上老是做梦睡不好怎么办?
如题所述
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相关建议 2020-01-28
你白天锻炼一下身体吧!可能是体质太虚的原因,如果身体疲劳仍然睡不着的话建议食疗,晚上喝杯牛奶在上床睡觉
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其他看法
第1个回答 2019-11-30
晚上老是做梦睡不好要找到原因,别迟睡,睡前别想事,喝点牛奶,可以进行休育运动,疲劳了也能睡着
第2个回答 2019-12-22
等你过度劳累的时候,晚上就老是会做梦,睡不好,你可以喝一些热牛奶,然后放松心情,不要乱想。
第3个回答 2019-11-30
心衰或心亏
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