所以说有的时候单相思时间长了，如果说能够很好的去理解自己的这种行为也是可以的，但是如果说你不去付诸行动，可能就会让你变得在爱情面前越来越不自信。就是一个人单相思是不能够得，它会扰乱你生活一个正常的秩序，或者说给你的情感和思路带来一个不必要的麻烦，有的时候单相思也许会让你面对一些个失败和成功，也许根本就分不清。
生活当中的我们每一个人可能都有这样的一个经历，也许在经历之后我们要变得坚强起来，因为只有这样才能够更好的让自己去明白一些个事情，所以说我们在面临这种状态这种情况一定要让自己学会一个自我分析的过程，进口的从这种感觉当中走出来，因为只有这样才是最好的当下选择方式。
其实每一个人在面临这种情况的时候，我们必须要做出一个自我的分析，自我的理解，慢慢的从实践当中走出来，有的时候单相思对于每一个人来说都是痛苦的，但是痛苦之后我们每个人要学会自我疗伤的一个状态，如果不能够的话，他可能会对你以后的情感之路也会造成一个没有必要的障碍。
每个人的自信完全来源于自己，如果说你不能够很好的自我调节也不行，有的时候生活当中给了我没电的压力，给了我们几个问题，我们作为生活的主人公就必须要学会去解决这个问题，就这样才可以。所以说有的时候生活中的一些个问题我们必须要学会面对，不能够轻易的去放弃，轻易的去走一些个极端的路线，这也是非常不好的。生活当中的你我可能有面对这样的一个过程，自信来源于自己的一种对生活很好的把控，所以说单相思不要时间太长了，偶尔有一些就可以啦。
第一、如果只是你一个人一厢情愿，对方不给出一定的回应，这样的生活，确定让单方面默默付出的那个人，内心无比的痛苦。有时甚至会自我怀疑，出现你所描述的不自信的现象。
第二、出现这种情况，主要原因是你爱的这个人，她并不爱你，所以，不管你付出多少，也是无济于事。她并不是你生命中那个对的人，你们由于价值观不同，爱好不同，所以只能成长普通朋友，不能成为男女朋友。
所以，解决这一问题的唯一办法就是，忘记她吧，我们常说，有一 种爱，叫做放手嘛。当你放下她过后，你就会发现，自己身边会有很多人值得你去爱，也有那么多人默默的爱着你。之所以原来你没有发现，是因为，你的全部心思都在她的身上，所谓一叶障目，不见泰山。
放下她过后，你会觉得，你整个人都会显得轻松许多。而且，能够慢慢的找回自己的自信，整个人都过得自在了许多，不像过去那样，压抑自己，让自己的第一天都过得那么的不开心。
最后，愿你早日从这单相思中走出来，找到了个真实的自我，做回那个真实的你。找回自己的自信，找到那个真正值得你爱，而且爱你的那个“对的人”。本回答被提问者采纳
不自信要提升自己。有自信，用心努力，就有成功的机会。
连自己都不爱的人，如何懂得去爱人？在爱别人之前先要爱自己，要有自信，脸皮厚就好办了～即使对方是完美男神或女神，也不要顾虑得失，怕被拒绝什么的，大胆说出喜欢。机会永远都只能是给那些努力争取的人。就算最终可能失败，至少努力过了，以后不会悔恨遗憾～
为什么单相思时间久了会让人变得不自信?
所以说有的时候单相思时间长了，如果说能够很好的去理解自己的这种行为也是可以的，但是如果说你不去付诸行动，可能就会让你变得在爱情面前越来越不自信。就是一个人单相思是不能够得，它会扰乱你生活一个正常的秩序，或者说给你的情感和思路带来一个不必要的麻烦，有的时候单相思也许会让你面对一些个...
长期的单相思会给自己带来什么影响呢?
长期单相思的人把过多的精力消耗在别人身上，并且这个人还不喜欢自己，这样会让自己陷入思念的痛苦中。这段单恋没有结果，所以会让人情绪日渐低落，形成消极颓废的生活态度和情感态度，如果无法摆脱这种过度消耗，那就会造成严重的心理内耗，甚至出现心理疾病。2、无法集中心思 如果人总是把精力放在感情上，...
单相思有什么危害呢??
单相思会让一个人变得极其不自信，时间长了会悲观厌世。当知道对方喜欢的人不是自己时，会对生活失去信心，从此变的郁郁寡欢。第三，暗恋容易得幻想症，整天对一个人魂牵梦绕，很容易精神涣散。暗恋是一种虚无缥缈的东西，然而却让你精神涣散，甚至会得幻想症，幻想和对方在一起的美好画面。当你长时...
长时间的单相思有什么危害?
一、单相思的人感情会集中在ta喜欢的人身上，导致长期陷入思念的痛苦之中。会使情绪日益低落，导致精神的消极颓废，加剧生理的不适和心理的变态，从而使自己陷于无法摆脱的痛苦之中，严重者可能危及生命。二、单相思的人一般都把恋爱的对象奉若神明，把追求、获得爱情作为自己最高的目标，最大的追求。他...
受单恋困扰的心理疾病都有哪些?
单相思会让一个人变得极其不自信，时间长了会悲观厌世。当知道对方喜欢的人不是自己时，会对生活失去信心，从此变的郁郁寡欢。第三，暗恋容易得幻想症，整天对一个人魂牵梦绕，很容易精神涣散。暗恋是一种虚无缥缈的东西，然而却让你精神涣散，甚至会得幻想症，幻想和对方在一起的美好画面。当你长...
女生暗恋男生六年,一直不表白是一种怎样的体验?
那么，我们之间的相处模式就可能只是单纯的朋友，不管是什么举动都会觉得得心应手、理所当然，但是如果有一天这层窗户纸被捅破了，就会让这个气氛变得尴尬，身份上面也可能发生变化，一切原本看似正常的举动也会被加上色彩！与其这种的不知所措，还不如不表白，保持好这种“暗恋”就好了。当然，...
单相思的结局会怎么样呢?
只不过这种爱情付出爱的那个人比较辛苦，单相思属于自己的一种不自信，不敢跟对方表达自己的感情。首先可以转移注意力，让自己沉浸在学习或者是工作中，转移自己的感情，这样就没有胡思乱想了机会了，虽然不能彻底解决单相思的问题，但是可以随着时间慢慢的变淡。2、可以主动的去追求，不要不好意思一、单...
我总是担心自己对别人的单相思的情绪会不慎伤害到对自己友好的人
相思是甜蜜的，想念自己心爱的人怎么能不甜蜜。但是单相思绝对是可悲的，也许有一点甜蜜，但更多的却是苦涩。因为单相思只是你自己的一厢情愿。如果能克制自己，那还能挽救。如果陷入的太深，一天到晚空想，结果导致自己有气无力，什么事情也做不成，反而容易耽误了自己。为什么会单相思呢，如果你喜欢他...
暗恋会给我们造成哪些心理问题呢?
2. 内心变得自卑，缺乏勇气表白。无论平时多么自信，暗恋时所有的骄傲都会消失，取而代之的是自卑感。我们会觉得对方完美无瑕，而自己却不够好，因此连告白的勇气都没有。长时间的单相思会让人变得极度不自信，甚至对生活感到悲观。当得知对方并不喜欢自己时，可能会对生活失去信心，变得郁郁寡欢。3. ...
当一个人处于暗恋状态时,往往会有哪几种种心理状态?
一、自卑心理状态 当一个人暗恋他人时，他们可能会经历自卑感。由于仰慕的对象通常被认为比自己更优秀，这可能导致个人感到不够好，缺乏自信。这种自卑感可能阻碍他们表达自己的感情，因为害怕遭到拒绝。一个人如果在特定的人面前显得格外紧张或缺乏自信，这可能是暗恋的迹象。要克服自卑，重要的是认识到每个...
