如何克服自卑以及建立自信？

我觉得自卑是因为总是觉得自己不够优秀，觉得自己总是不如别人好。那对症下药就是慢慢让自己变得优秀起来，或许有那么一天你还是自卑的，但是你会有你骄傲的地方，那种自卑你会深深的把它藏起来，作为一种让自己变更好的动力，而不是软弱无能的绊脚石
长久的看，就多看书吧。看得多了，就豁达了，腹有诗书气自华，这句话不是没有道理的。

能够更为自卑以及以及自信就是现在年轻人所要做到的问题，因为自卑自信是相互矛盾的，只有把自信建立起来，自卑情绪再次减少，嗯，而自卑，都是由于你的工作能力不足，造成了他们很多处理问题这些事情，首先是你要比别人强很多的这些能力，越粗心就越让那么发呆的时候，就是自卑情绪就少了，所以说自信是很重要的。

经常看书学习，提高自己的工作能力和与人相处的交往能力。经常洗澡洗头， 衣冠整洁。当你有能力了，有魅力了，你就不会自卑了。你会非常自信。

自卑其实是性格原因自己心里压抑不开心，或者是环境因素造成的你需要自己每天鼓励自己不要一直烦躁压抑自己放开点，多和别人沟通交流不要总想着自己不行你要记得多锻炼调整好状态多和别人说话自己每天对着镜子鼓励自己，放松做做深呼吸，不要那么在乎别人的看法。

要想建立自信，必须先克服心理状态，首先，表面上强装自信，从内心一点点的克服这种自卑的心态，不论从哪一方面都要感觉不比别人差，时间长了，就会克服这个自卑的状态的。