潜意识，心理学术语（摘自百度百科）：“是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分，有的又译为前意识和潜意识。我们是无法觉察潜意识的。” 冰山理论适用于潜意识，人的意识有90%属于冰山以下，是看不见的潜意识，人们普遍知道的意识仅属于冰山以上的一点点的部分，并且潜意识的能量巨大。（约瑟夫·墨菲著有《潜意识的力量》）
情绪是一种能量，它得不到科学释放的话，这股能量就需要找个去处，不“外化”则“内化”，内化的路径就是走向“潜意识”层面（或转为躯体疾病）。
长期内化负面情绪的危害在于：有一天可能能量爆发，可能走向自我攻击或自毁、或攻击他人，于己于人都是伤害。
情绪的能量需要得到合理的释放，科学处理情绪的方法是，把情绪当做朋友或一个信使，允许自己专心地处理情绪。当能够自己以个人待着，没有人打扰时，停下来，和自己的情绪待在一起，看看自己的情绪想告诉自己什么，在表达自己什么样的需求，满足它，让这股能量能够得到转化。
心理学:充实和忙碌,真的会忘记一切烦恼吗
忙碌在现代似乎已经成为了一种病，人们觉得忙碌可以压倒一切：不开心了忙起来就忘了，痛苦了忙起来了就好了，悲伤了忙起来了就好了... 殊不知，你所有的烦恼、不开心、痛苦、悲伤、委屈、愤怒、挣扎...它们得不到科学的处理，可能不经意间压抑到了“潜意识”层面（或转为躯体疾病）。潜意识，心理学...
怎样忘掉一件事?
你好，最好的想要忘记一件事情或一个人的办法，就是使自己忙碌起来，建立起自己的目标，不断学习和努力，提高自己夯实自己的内涵实力，使自己的生活过得充实，这样自然就没有闲时间去想某件事或某个人了，时间长了，自然就淡化了，淡忘了，忘记了”。这就是想要忘记一个人或一件事最好的办法，这个...
忙碌是治愈一切问题的良药,真的吗?
03、总结。说忙是治愈一切的良药，有点太绝对。忙可以消除寂寞，可以消除无聊，可以忘掉烦恼，可以减轻忧虑，可以提升精神，可以增添劲头。只有忙，才有意义，才能磨炼自己，才能积累社会经验，才能与时俱进，才能增加财富，才能过好日子，才能使生活充满。
忙可以治愈一切朋友圈说说句子
13、有事情做，忙碌起来，可以治愈一切烦恼。周末睡个懒觉，是一件很幸福的事！14、做事是治愈一切迷茫的良药。我们可以在做事中思考，在做事中进步。当你真正忙起来，一切迷茫也就不药而愈了。15、所有的选择都会有得有失，忙碌起来可以治愈一切。16、忙碌，真的可以治愈一切，没有时间去生气，没有时...
人,一定要保持忙碌
忙碌是治愈这个世界上一切烦恼的良药，而且还是最便宜却回报最大的良药。忙碌的人大多没有时间去抱怨生活，患得患失，生活中遇到的各种形形色色的人，和各种不如意的事，都影响不了他们。因为，自己根本没有时间去被这些人和事所影响。一个人最好的生活方式就是让自己保持忙碌，有事可忙无疑是十分幸运...
忙碌的生活可以让人忘记悲伤吗?
1.不要刻意遗忘,如果刻意只会让自己记得更牢。2.尽量使自己忙碌起来,让自己的生活变得充实,让自己无暇想念。3.尽量扩大自己的交友圈,与尽量多的人接触,说不定里面就有你的真命天子。开始缘分中的真爱吧4.在不得不与对方接触的时候,尽量以一颗平常心,就当对方是个普通的朋友。5.尽量发现自己的爱好,做一些自己...
有人说时间能忘记一切。有有谁能告诉我真的能忘记一切吗
曾经最美丽的过去,你是不是真的能够忘记?也许不是吧? 你也许并不是想忘记,只是心好痛, 想把这感情放下,不要再等待。 可是自己却做不到,自己却还在期待着他的回头。 因为,现在你只相信他能给你幸福! 然而,也只有他才会让你不顾一切的为他<她>做任何事。 所以忘记不了就算了,把他<她>当成美丽的过去。
心理学 让自己可以忘记一切的方法
人之所以痛苦，在于追求错误的东西！如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下！得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解 太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好！当你手中抓住一件东西不...
怎样才能忘掉过去的伤,伤的很深.很深...
过着忙碌的生活，这样会让你的生活过得很充实，充实的生活会让你忘记一切烦恼，甚至有的时候都会忘记自己有没有吃午饭，如果坚持两年以上的话，你会发现自己像是变了一个人似的，很幸福，很快乐，而且很成功！亲身体验过，感觉不错！建议试试！祝你有个好心情！
时间真的可以冲淡一切吗?
时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆 不要刻意的去忘记与遗忘。 那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去...
