减肥成果不好、失败、反弹的原因：
根据美国国立研究所研究96%的人群减肥是失败的，93%的人群减肥之后越减越重！经研究所有的减肥方法都是正确的，只是在运用这些方法的同时忽略了脂肪才是减肥的关键，并不是通过七日攻略七DAYSLOST油脂分解因子将脂肪分解代谢出体外，才是导致一次次失败的关键。
原因一：运动篇\减肥操：长期的、坚持的运动会达到瘦的目的，一旦运动停止反弹速度会很快，同时运动具有平台期，这个时期减脂是很困难的；短期的运动想要达到瘦的目的，是可以做到的，但是短期会造成皮肤衰老加速、身体缺少维生素、反弹快。欧美国家肥胖人群占全球的73%，但是减肥成效却高于其他国家91%，欧美国家是很注重减肥的，所以在欧美科学减肥是十分重要的，单纯的运动只是短暂的、塑形的，所以，爱运动的人将运动与油脂分解因子七日攻略七DAYSLOST相结合，催化脂肪酸，分解油脂，加快减肥速度，防止反弹，通过油脂分解因子真正减掉脂肪，同时通过运动达到完美的塑形。
原因二：饮食篇：大多数的人会运用节食、断食、水果、减肥餐等通过饮食的方式达到瘦的目的。在做饮食的时候，我们必须要知道，减肥减的是哪里？减掉的是脂肪，脂肪是怎么形成的呢？油脂分布十分广泛。人体中的油脂约占体重的10%~20%。动物和植物油中都含有油脂，那么我们摄入食物或油的时候，油脂就进入到人体内，穿透细胞进入细胞壁，进入脂肪细胞内，使脂肪细胞变得饱满、充盈了，那么人人就会发胖。所以单单通过饮食的方式是想不到办法让人体的现有的油脂减少的或是控制油脂吸收的。那么通过饮食法，减掉体重的原因是因为宿便、饥饿、少食、排毒等因素导致的，反弹速度很快，所以通过饮食减肥的人群是将清除体内宿便与脂肪分解因子七日攻略七DAYSLOST相结合，才能达到真正减脂，并且重新修复一个健康的消化系统。
研究发现七DAYSLOST七日攻略在体内可以阻断水化合物和脂肪的吸收，从而有效地阻断食物中过多热量进入身体。同时还有—项重大的发现，七DAYSLOST七日攻略营养成份催化脂肪酸，对体内已经形成的固体油脂、肠壁的油脂，可催化为液体脂肪，通过自体消化代谢出体外，重新建立健康的消化系统。
通过单—的腹泻，单—的节食，短期的运动这些办法，不仅损害身体，而且摄入量和代谢量的异常变化，会触发身体饥饿的报警状态，每—次饥饿都会激发我们人体储备脂肪酶变得更强大，每—次错误的减肥，都会使我们身体堆积脂肪的功能倍增。
我之前节食减肥瘦了10斤,后来恢复饮食反弹了,现在看着整个人更肿,怎...
原因一：运动篇\\减肥操：长期的、坚持的运动会达到瘦的目的，一旦运动停止反弹速度会很快，同时运动具有平台期，这个时期减脂是很困难的；短期的运动想要达到瘦的目的，是可以做到的，但是短期会造成皮肤衰老加速、身体缺少维生素、反弹快。欧美国家肥胖人群占全球的73%，但是减肥成效却高于其他国家91%，欧美...
节食减肥瘦了10多斤如何不反弹?
想要保证节食减肥以后不反弹，趣评给出三点建议：第一，节食减肥结束以后，少吃肉食与米饭，多吃蔬菜水果；第二，提高运动量，如每天坚持跑步或每周固定次数到健身房锻炼；第三，每天三次称体重，以两为单元管理体重，一旦发现体重反弹就增加运动量与适当减少饮食量。第一，节食减肥结束以后，也不能够恢复...
减肥后有什么方法可以防止体重反弹?
以运动结合饮食控制的方法进行减肥,就可以有效避免上述不足,既可减少体内多余的脂肪,又不丢失瘦体重。 为什么一开始我就说节食是一个恶性循环? 其实道理很简单,减少摄入到低于了最低标准,身体供能不足,就会开始分解肌肉提供能量,肌肉减少,基础代谢率降低,消耗的脂肪就更少,恢复饮食摄入增加,肌肉量没有增加,脂肪更容...
节食减肥瘦了10多斤如何不反弹?
2. 运动是防止体重反弹的有效方法之一。通过运动，可以提高新陈代谢速度，增加肌肉量，从而提高身体的基础代谢率，有助于长期维持体重。3. 饮食调整也是防止体重反弹的关键。均衡的饮食，确保营养摄入充足，同时减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，可以帮助身体维持稳定的能量水平，避免因能量摄入过剩而...
节食减肥瘦了六斤后体重又恢复到以前啦是怎么回事
1. 节食减肥后体重出现反弹是一个常见现象。2. 如果在减少食物摄入后体重又恢复到之前水平，这通常与多种因素有关。3. 可能没有遵循健康的饮食习惯或适当的运动计划。4. 可能由于饮食控制过于严格，导致新陈代谢减慢。5. 长期节食可能导致身体调整能量消耗，降低基础代谢率。6. 一旦恢复正常的饮食习惯...
关于节食减肥恢复饮食怎样才不反弹
你之前瘦 下来，靠了节食的方法，这为反弹埋下了一定的伏笔，但是你一直有在坚持锻炼，而且结束了节食的做法，也打算控制自己的饮食，也有一定的锻炼，所以综合以上情况，保持好一年的锻炼习惯+合理的饮食休息，反弹对你来说完全不用担心了。但是随着人的年龄增长，代谢率会降低，脂肪堆积这是很正常的...
节食了10天,瘦了8斤,暴吃了两天,又重了9斤,怎么办
1、当天的疲劳当天就纾解：每天下班回家好，最好是能泡一个半身浴，促进血液循环，瓦解体内的疲劳物质，提高新陈代谢，对消肿减肥有不错的功效。如果实在太忙，或者没有条件泡澡的话，那么每晚最起码泡10分钟脚吧。2、以东方饮食为中心，先吃蔬菜：东方饮食比西方饮食营养更均衡，而且卡路里、脂质含量也...
大家~~问下,曾经减肥成功过两次,后来都反弹了,身上的肥肉是不是会越来...
1. 减肥药可能会对身体造成伤害，因此不再建议使用。减肥时应注重健康饮食，确保营养均衡。2. 节食减肥后，一旦恢复正常饮食，体重很可能会反弹。因此，不应完全节食，而是要保证每餐的摄入。3. 早餐和午餐应充足摄入，以满足一天的能量需求。晚餐可以省略，或者选择水果代替，同时可以在晚餐时间进行锻炼，...
节食减肥后如何恢复正常饮食而不反弹呢
节食减肥后如何恢复正常饮食而不反弹呢 会!尤其是体重减轻的情况下,并不等于你就减肥成功了。节食减肥如果想成功的话,需要两年一直保持你减轻后的体重。也就是说在这两年之内,你所吃的食物也就是你减肥期间节食所维持的能量。这样会非常容易反弹!|||慢慢恢复吃菜豆腐 步骤\/方法 1、买台数字秤 这么做看上去很简...
求救,之前运动+节食减肥瘦了10斤现在又胖回5斤了怎么办?
这是反弹了。节食不是一个好方法啊 。我就反弹的太厉害了，那个伤心郁闷啊。我去年夏天时100斤，现在是114斤。这就是反弹回来的后果。很明显的 。你不能只晚上运动了，白天也得适当的运动。晚餐当然的吃，多吃菜吧。吃五分饱。
