胫腓骨骨折四个月,脚踝僵硬

胫腓骨骨折四个月了,现在练习走路。但是踩地时脚踝僵硬,有胀痛感,使不上劲。请问如何练习??急~~

不要焦急。循序渐进,漫漫来。先练膝关节和脚趾,再练扶墙下蹲,等脚踝可以背伸90度了再拄拐平地走。最后,去拐平地走。祝早日康复!
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第1个回答  2010-05-10
那你可能没修养好吧。。。我是因为没修养好,脚不抬高,经常乱动,导致淤血还没散,骨折都4个半月了。。。只能说慢慢来吧,平时尽量能不走就不走,受伤的脚那一边不要负重,希望你能早日康复!!

小腿胫腓骨骨折4个月了,一活动脚踝骨疼的厉害是正常吗?是拄着双拐走...
您好,这是由于长期制动导致踝关节僵硬,所以活动的时候痛痛,通过积极的功能锻炼可以恢复,平时多热水泡脚。

胫腓骨骨折脚踝僵硬,跟腱拉到什么时候不反弹
回答:石膏固定后会造成固定关节的僵硬,这是正常现象,跟腱锻炼需要每天进行,不同的人不同石膏固定时间不同的骨折后期康复锻炼时间是不同的,您只需要每天锻炼,等到后期下地走路活动后跟腱就不需要过于锻炼了,可以走路跑跳即可。

小腿骨折脚踝僵硬肿胀
小腿骨折引起的脚踝僵硬肿胀是比较严重的,这时候脚踝处会存在很多的积液,我们应该要涂抹一些中草药,然后在按摩脚踝处,让积液进行流通,促进脚踝处的血液流通,然后缓解肿胀的症状。小腿骨折脚踝僵硬肿胀的时候,我们应该要停止剧烈的运动,多注意休息,尽量的将小腿用枕头垫高。小腿骨折在临床非常多见,临...

您好,我是胫腓骨粉碎性骨折引起的脚踝僵硬,脚踝上下几乎不活动,左右活 ...
回答:病情分析: 这位朋友您好,考虑骨折后韧带粘连 指导意见: 您好,建议首先性功能锻炼,有意脚踝部上下活动,或他人帮助锻炼,看是否能把粘连的韧带拉开,过程是会很疼的,如果实在没有效果可以手术行韧带松解数

胫腓骨骨折牵引,已经八个月,怎么活动开脚踝僵硬?
回答:1,要保证骨折能尽可能的恢复功能,复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧,过松要去医院找医生绑紧,过紧会影响肢体的血液循环,也要去医院找医生处理。患肢尽量少动,注意观察手指血液循环,如有麻木说明固定过紧。 饮食上清淡为宜,多吃...

我是脚踝骨折胫腓骨分离腓骨骨折下个月就能取钢板了可是我的脚踝僵硬我...
回答:这种情况如果是踝关节的骨折后手术治疗完全愈合恢复,可以定期去除钢板的。如果长时间的关节僵硬没有恢复,影响走路一般可以凭四到5级的残疾的。主要看关节的功能程度。取钢板后防止感染等并发症,同时积极锻炼恢复,如果取出钢板后长时间还有关节僵硬就可以评残。

右小腿骨折 2个多月了 为什么脚踝还是很僵硬 脚面上也还是木木的_百度...
你的情况和正常,因为脚踝长期没有活动导致僵硬,多活动一下脚踝很快就会恢复,还有你的患肢要经常去按摩,经常按摩会活血对你的骨折很有帮助

胫腓骨粉碎性骨折4个月了,已能试着走路。只是脚踝处肿胀,无痛感。请问...
没事的时候你可以尽量把脚抬高。可不可以走路的标准是X光片显示的你的骨折愈合情况,如果愈合良好就可以走了。一般情况下4个月骨头还不是很牢固,一般需要5~6个月才比较牢固。你现在可以走但是不要太多,另外要特别注意不要负重,不要摔倒。要循序渐进的锻炼,骨头的事情是想快也快不了的 ...

脚螺踝关节僵硬三个月每天顶墙还差十公分?
脚踝关节僵硬三个月,每天顶着墙,还差10公分,其实可以通过,坚持锻炼来逐渐恢复。

右小腿骨折 2个多月了 为什么脚踝还是很僵硬 脚面上也还是有麻木感 往...
小腿骨折2个多月,能柱双拐下地已经很不错了。不仅练习走路,还要注意各关节锻炼和肌肉按摩。现在不大灵活,麻木,不要紧,逐步锻炼会慢慢好转,至少到4个月才能比较正常。

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