要保持足够的水分补给。饮食中要多摄取富含水分的蔬菜水果，同时也要多喝水，让身体的水分得到补充。洗澡时用温水，不要过度清洁和搓洗，减少对皮肤的刺激和干扰，尽可能保持皮肤的天然保护屏障。
要选用适合自己皮肤状况的保湿产品。建议选择温和又有滋润效果的身体乳，涂抹时要均匀细致，以轻揉的方式使其完全吸收。在此，我推荐使用“安初身体乳”，这是一款经过了多次测试的保湿乳，它不含激素及任何有害成分，容易吸收且效果持久，适合大部分皮肤类型的人群使用。其它方面，建议避免使用过于刺激性强的肥皂和沐浴液，避免使用那些含有酒精成分的化妆品，因为这些会严重破坏皮肤的天然屏障，使得皮肤更加干燥。
可以通过日常的日光浴来改善腿部皮肤的健康状况。在阳光充足的日子里，在保证皮肤防晒的前提下，适当的暴露于阳光下，这样能够刺激身体内部的维生素D生成，有效预防骨质疏松症的发生，并且有助于皮肤代谢，加速修复过程。
改善腿部皮肤的最重要的方法就是保持足够的水分和滋润，避免皮肤过度清洁和刺激，该选用适合自己皮肤状况的保湿产品，平时要多晒太阳增加身体维生素D供给。如果你能认真执行上述内容，相信你的皮肤状况会得到显著的提升。再次提醒，我个人认为，选择“安初身体乳”是你最好的选择，在我的多年使用经历中，它的效果是最好的，而且得到
小腿上有像鱼鳞一样的纹,怎样可以去掉
再有乏脂性的湿疹，也可能出现这种表现，可能是过度清洗或者是油脂分泌少所导致的炎症的状态，有的时候皮肤出现像这种鱼鳞一样的纹路，对于鱼鳞病的治疗需要加强保湿，局部可以外用像复方乳酸乳膏，尿素维e乳膏等，对于乏脂性湿疹，可以局部涂丁酸氢化可的松等治疗。
冬天皮肤像鱼鳞是什么原因?鱼鳞皮肤怎么缓解?
2.多喝蜂蜜水，蜂蜜有滋润皮肤的功能，多喝蜂蜜水不仅能补充身体水分，还能给皮肤补充营养。3.多吃水果，水果中含有很多水分与营养物质，不仅能补充水，还能补充维生素等营养。2、饮食习惯不好1.爱吃辛辣重口味辛辣食物会加快血液循环，增加身体的散热，使出汗增多，水分蒸发更快，而含盐较多的食物会增加...
<急求>我的小腿上一到冬天就起一层层的白皮,被称为“鱼鳞腿”。我知道...
方法：建议用强生婴儿柔嫩润肤露。保湿而且滋养，天天洗完澡后涂上它很快就会好。
一到冬天,皮肤干燥起皮,好像鱼鳞一样,怎么办?
主要是保湿和抗皮肤角化，轻度鱼鳞病只需要外用常规保湿护肤霜，就可以有效缓解症状。如果对于稍微严重的鱼鳞病，可以同时加入具有抗角化功能，如维A酸类外用制剂，同时对于严重鱼鳞病，也可以考虑口服维A酸类的药物来帮助皮肤角化功能调节，通过保湿、抗角化等一系列治疗措施，能有效改善鱼鳞病的症状。
小腿上的皮肤反光,而且有龟纹,像鱼鳞,怎么变回正常的皮肤?
小腿脱皮像鱼鳞一样，临床上诊断为鱼鳞病，属于基因性疾病，与遗传有关，一般其父亲或者母亲可能存在同样的问题，只不过严重程度不同。治疗上无法去根，多吃蔬菜水果，胡萝卜等富含维生素a的食物，少洗澡刺激，注意局部的保湿，滋润，可以外用如凡士林膏或维生素e软膏等，加强局部滋润，缓解鱼鳞状皮肤的干燥...
腿部皮肤像鱼鳞一样.该怎么办
可能是鱼鳞病，鱼鳞病指的是身体粗糙，干燥，脱屑，呈鱼鳞样外观，一般与遗传有一定的联系。平时洗完澡后，及时涂抹保湿剂和护肤品，完善皮肤屏障功能，症状可缓解。
小腿的皮肤像鱼鳞一样怎么回事
目前还没有立竿见影的治疗方法，但是有多个方法可以减轻这种症状。一般小腿鱼鳞样往往是冬天气候干燥明显，症状夏天较轻，所以夏天不需要管。冬天主要是润肤保湿，不要过度洗浴，尤其不能用碱性洗涤剂，或用热水，这些都可以导致皮肤更加干燥，表现更加明显。可以用润肤、保湿物品涂抹，减少洗浴。
小腿皮肤干燥鱼鳞状怎么办
腿部皮肤枯燥能够通过推拿增进血液轮回，加快皮脂排泄油脂。睡觉前，在腿上平均的涂抹过量的保湿乳液，由上往下微微的按压划过腿部的肌肤，推拿力度以能够让腿部微微发烧为好。天天保持推拿20分钟能够有用减缓皮肤枯燥像鱼鳞的环境。3、要改变洗浴的习惯，禁止使用含碱性的洗浴用品 可以使用具有滋润肌肤作用的...
冬天小腿起皮、而且皮肤有点龟裂有什么好的身体护肤可以推荐吗?_百度...
洗澡不要擦掉水，手心里倒些橄榄油，涂抹全身，容易起皮的地方多按摩下，然后用毛巾沾掉水分，全身都会润润的，有淡淡的香味，还不油腻。容易起皮的地方也可以再单独涂些护手霜。常用的护手霜油脂都比较多，可以用的。
鱼鳞病怎么办我的鱼鳞病很严重,冬天都会
2、不用碱性肥皂或沐浴露；可以用细腻的磨砂膏去角质(一星期用一次），其次在洗完澡后在洗完澡后马上外涂去鱼鳞病的角质舒华膏改善皮肤，坚持就会好的。3、多吃富含维A食物；例如，蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物内脏、胡萝卜、南瓜、韭菜等有色蔬菜和水果。维A是脂溶性维生素，请和脂肪类食物一起...
