自己有点强迫症， 老是控制不住自己想一些无关紧要的事。 但是我是个学生，我想把它转化成想学习的事

自己有点强迫症， 老是控制不住自己想一些无关紧要的事。 但是我是个学生，我想把它转化成想学习的事， 可就是很难做到。 又去想无关紧要的事。 求告知啊，谢谢了， 没有悬赏，但真心希望真心告知。 谢谢。

深感你几年来的痛苦。没有得过强迫症的人永远不理解强迫症的痛苦。希望我的回答能帮得到你。
任何心理问题，首先你要接症状的正常性。你不必放在心上。全国人大部分人都 有强迫，你只管淡定。顺其自然，该做什么就做什么。你不要太在意某些事情， 过去就过去了。（记住不要刻意去想某些念头或某些事，并停留在念头里。）这 样就很难走出来，你应该顺其自然。过去就让它过去，做好眼前事。OK。。我乐 意回答。谢谢！ (你越在于某些事或某些动作它就会越和你玩，你放开了，它也 就不和你玩了。听得明白吧！)掌握以上如果再联系我，个把月还你活泼开朗快 乐的你。心理问题不是一下子能够解决的？生孩子也要有个过程，明白吗？继续 了解可以看我百度首页详聊！追问

但真的现在好多了，但我还是得想一些事，总之无论什么事，自己思维真的停不了。

追答

你的心态不好

你要给自己积极的暗示

你要是这样想的话，谁也帮不了你

如果严重影响了你的生活，你要去看心理医生，（你是否有神经问题）

哀告

追问

我也有过。 我经常这样暗示，我想会学习吧，不想学习难受。 但很难坚持啊。

追答

衷告（不好意思打错了）

找心理老师或心理医生吧

不要闷着，说出给你周围的人，他们一定会帮你

告诉你的父母和老师

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