这些东西都是对减肥有用的~
你是打算想要减肥吧~~
不要空腹喝吧~
决明子:促进肠胃蠕动,清除宿便,降血脂降血压,通便减肥~
陈皮:帮助消化,排除胃气,可以减少腹部脂肪堆积~
荷叶:清火,利尿,清脂,通便~
玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,调整内分泌~
最好不要混在一起喝~不要太贪心嘛~
小心适得其反哦~
我听说过一种可以减肥的汤剂~
不晓得是不是你想要的那个~
荷叶5G,山楂8G,金银花5G,柠檬片2片,蜂蜜适量
荷叶剪碎,与山楂金银花洗净,放入砂锅,加入约900G的水,大火烧开,小火熬,滤出汁液,趁热加入柠檬,待凉后加入适量蜂蜜(调味,也可以不加)
顺便唠叨一句~要因个人体质而定哦~
另外~不要空腹喝才好呢~
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