高一新生怎样制订学习计划?

如题所述

一、高一新生制订学习计划的必要性:
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏,顺利地完成了初中的学业,完成了人生的又一次转折,成为一名高中学生。与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
二、 制订学习计划五步走:
  1、黄金时间来记忆  同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。
   2、尊重自己生物钟  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
  3、学习要有时间限制  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
  4、对照计划反省  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可*作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
   5、公开学习计划  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-12-23
高一新生可制订“五大计划”
  对于刚升入高中的学生而言,有五方面的计划与高中生密切相关,具体包括作息计划、必修课计划、选修课计划、拓展计划和选科计划。
  “作息计划最关键在于执行,有的同学虽然计划10点钟睡觉,可是做作业拖沓,时常是十一二点才睡觉,这样的作息计划,就等于没制订。 ”良好的作息计划,不但可以保证同学们有规律的生活,也可以提高单位时间的学习效率。
  其次,针对必修课计划,很多同学认为,“这有什么好计划的?不是按老师的要求学就可以了吗?”必修课计划是重要的学习计划,不但要在学期计划、月计划、周计划和日计划中都要有所体现,而且对于具体学科,每个学期要取得怎样的成绩,要达到怎样的要求,都应该逐一分析自己的实力以及自己所处的学校环境,制订课前预习计划,课堂学习计划、课后复习计划、补充学习计划。
  “三大方法”监督调整计划
  在实现目标、实施计划的过程中,反馈与调整是自始至终的。在此,推荐三大方法供高中生不断调整计划。
  第二是自主互助法。即以自己为主导,同学们要互相帮助和监督。比如,可以请一位同学,让他来监督自己,这种监督是公开的、透明的。这种办法对于自控力不强的同学是比较管用的,针对同学提出的意见,来改变自己,促进自我完善。
  下面为高中新生介绍三种新的学习方式,首先是阅读,有意识地培养阅读兴趣,多读书,读好书。其次是网络,网络是一个巨大的图书馆,利用搜索引擎可以方便查找我们想要的信息,网络还是巨大的交流平台,通过Email,同学可以向老师讲述心里话,通过建立个人博客,记录自己的成长感受、学习心得,网上还有很多名人博客,这也是同学们的学习资源。再次是生活,现如今,很多同学其实是远离生活的,现在有不少中学开设了通用技术课,教同学如何装电灯,修马桶等基本生活技能。对于中学生而言,投入到生活中,才会爱上生活。
  能力拓展规划也不能少
  “除了学习规划外,高中生还应有一个能力拓展规划。例如,怎样发展自己在学校内的能力?怎样参加学生会?怎样去社会服务?”首先,高中生如果有可能,每个人都应该参加一次学校的学生会竞选,能够在同学面前展示自己,打动同学们让他们投自己一票,这对表达能力、自信心、影响力都是很大的磨练。“有不少同学不善于表达,不善于沟通,不能站在别人的立场考虑问题,如果参加学生会竞选,考虑问题的方法就会发生变化。 ”
  此外,建议中学生,能够有意识地去组织一些俱乐部、社团,开展社团活动,将是很好的自我教育与自我管理。例如,可以围绕高校自主招生成立高校自主招生俱乐部,俱乐部可以邀请一些自主招生过来人给同学们分享经验。另外,还可参加或组办一些文体社团或兴趣爱好社团。“参加社团活动,不能急功近利,追求功利回报。”只要乐于付出,积极参与,能力的提升才会在不经意之间实现。
  在父母规划自己的课余时间、培训计划和家教计划时,学生要主动参与,谈出自己的设想,而不能完成被动。另一方面,在属于自己的自主空间里留给自己一些思考时间,可以阅读一些历史和哲学书籍,关心国家和社会大事。本回答被提问者采纳
第2个回答  2016-01-04
作为一个过来人,我很严肃的告诉你,在高中学习,参考资料、补课什么的什么的都是次要的,上课认真听讲,紧跟老师的步伐走才是最重要的,因为一般老师都会尽可能的把所有的问题都考虑到。一定要认真听讲,认真完成作业。把这些都做到了再说其他的
第3个回答  2021-02-02

万事开头难,反过来说,只要开了个头,我们就有可能一步步坚持下去。对于拖延症患者来说,开头都是艰难的第一步,学习也不例外。

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