烟对人体的伤害相信每个人都心知肚明，但仍旧有很多人存在侥幸心理不当一回事，它是在慢慢的摧残我们的身体，年轻的时候也许感觉没有大碍，等你到了四十岁左右的年纪就会发现疾病会一个接着一个到来，可到那个时候戒烟已经为时已晚。
有些人就会问，一天抽一包烟，我们的寿命会比平常少活多少年呢？不要以为没有什么大的影响，经过调查每天吸入一包的烟草，会比平常人缩减七年左右的寿命。
1、烟入体伤害的不仅仅是我们的肺部，甚至还会对我们的大脑有很大的影响。这些还不是最坏的结果，如果你抽烟不注意场合，那受影响的不仅是自己，更多的是家人，二手烟危害更大，就算家里平常人不抽烟，得肺部疾病的几率也高于普通家庭，甚至包括孩子得病的概率大大升高。根据数据显示抽一根烟就能让你缩短7分钟的寿命，可以看出抽了几十年的烟对人体的毒害该有多大。
2、当然有些人会说，我抽了一辈子的烟也没见有什么大的疾病。不过这些也是极个别现象，我们也不能判定每个人。但我们也不能存在这种心理，认为自己对烟就是免疫的，因此就不加以管束。前期抽个几年到后期一定的年龄戒烟对身体也有很大的好处。如果你的烟龄已经二十年了，那这个时候选择戒烟是最合适的，如果错过了这个时间，用不了几年身上大小的病就会来找你了。如果及时戒烟今后注意身体健康，对寿命也有所延长。
3、很多人会说只要我伤心的时候抽一根烟就会感觉心情好很多，有时焦虑我也会抽一根，只要遇到困境总会想到它。其实这些是你为抽烟找的借口，烟完全可以用其他的东西代替，而它也不是万能的。如果实在想抽一天不要超过五根，这样烟瘾就没有很大，到后期戒烟不是很困难，对身体也会减少很大的伤害。
结语：小编认为有些官场或与人交际时烟也有一定的用处，偶尔抽几支也是可以接受的。那些一天一包甚至几包的人就要慎重的考虑下自己的身体了，不然以后会后悔的。
