运动完喝冰水好不好?
人经过剧烈运动后，身体会产生很多的热量，使体内的器官，处在比平时热得多的 “高热”之中。此时如饮用冷水，会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。这就是俗话所说的“炸肺”。剧烈运动后喝凉水，尤其是为图一时痛快，大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥导...
运动完以后马上喝可乐好吗?
原因：1，可乐会导致钙质流失和肥胖，不但是因为冷的就不能 喝。尤其您锻炼的属于负重运动，钙一旦流失对您的运动非 常不利，而且剧烈运动后会导致消化功能增强，此时再喝可 乐等于增肥 2，经过一定量的运动之后，大家都会或多或少地感觉身体疲劳 和酸痛，那是因为我们在运动中机体产生了...
喝碳酸饮料对人身体有什么危害?
严重的话会胃胀气的,如果胃部本身有溃疡的话,还有可能胃穿孔. 除此之外,在运动之后喝碳酸饮料,还会使内环境更加偏酸性 采纳哦
运动后可不可以喝饮料?爽快爽快。
运动后可以喝饮料但是不能喝冰冻了的饮料，不然会对身体胃有伤害，久而久之会得胃崖那就不是爽快爽快了
运动后多久可以喝水?可以洗澡?
比如说很多人喜欢将刚从冰箱里取出的矿泉水一饮而尽,这样的习惯从科学角度对身体十分不利.有的人习惯于喝饮料,然而有些饮料中含有大量的糖份,很影响训练的质量.更有的人习惯于喝碳酸饮料,这种饮料很不适合在运动后饮用!因为饮料内含大量的CO2,运动之后不当饮用很容易引起“炸肺”.那么,如何才是运动后...
大量运动后补充水分,喝运动饮料比较好还是喝凉白开好?
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运动过后什么时候喝水最合适
除非太累，由于其中有钾、钠含量之故，茶、咖啡等刺激性饮料更应避免在运动后饮用，蒸馏水虽干净，但没有矿物质，如果流汗过多，可加少许的盐，以利新陈代谢。碳酸饮料如汽水、可乐，其实并不适合饮用，冰水最好不要饮用，以免伤到肺部及气管，对于温热的内部器官如食道、胃等消化器官亦不妥当。
刚运动完可以喝水吗
除非太累，由于其中有钾、钠含量之故，茶、咖啡等刺激性饮料更应避免在运动后饮用，蒸馏水虽干净，但没有矿物质，如果流汗过多，可加少许的盐，以利新陈代谢。碳酸饮料如汽水、可乐，其实并不适合饮用，冰水最好不要饮用，以免伤到肺部及气管，对于温热的内部器官如食道、胃等消化器官亦不妥当。
喝饮料对身体有什么危害
2 现在很多的饮料都是用无糖汽水调制出来的，还包括一些酒类等等，都是通过混合调制，而这种混合的酒水更加容易上瘾，而且因为无糖汽水更容易进入血液，所以一般酒精也会更快速的容易混入血液当中，让你措不及防的比单纯的酒醉得更快。3 澳大利亚有研究表明，即使每天只饮用500ml的无糖汽水，也会导致新陈...
运动时怎么喝水有讲究 含碳酸饮料不适合跑步者
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