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天天总是想睡觉。全身没有劲儿,没有精神是怎么回事?
如题所述
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相关建议 2019-01-14
这得结合最近的生活状态来看身体出现的这种问题。
有精神上的或者身体健康上的问题都会出现这种状态,这里只能大致的给你分析一下。
精神上的话,要注意不要有太大压力,劳逸结合,自身调节为主,看看书听听音乐等等找一些自己喜欢的事做,缓解压力。
如果身体上的原因,由于有些潜伏在病因,在没有精神压力而这个状态已经持续很久的情况,建议还是到医院检查看看,做个体检也是不错的选择,自己也会放心点。
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其他看法
第1个回答 2019-01-14
抑郁了 ,到外面与朋友一起活动活动,吃点香蕉
,很快就会好了。
第2个回答 2019-01-14
1、不要给自己太大压力,精神放松,让肝胆得到舒缓
2、不要去想烦心的事儿,以免打扰自己的心情;少操心劳神
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