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长期心情压抑,郁闷会不会导致什么疾病
如题所述
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相关建议 2017-01-25
会降低机体免疫力,
有时还会引起消化系统等问题。
先给你几条有效调节情绪、心理的方法:
一,聊天、倾诉。(一吐胸中不快)
二,听歌、唱歌。(不过,要适度)
三,读书、学习。
四,写日记、练字。(日记多记积极面)
五,喝水、饮茶。(不过,晚上别喝茶)
六,户外活动。
七,体育运动。
八,注意休息。(不过,白天别久睡)
此外,有机会还可以看一下心理医生。
祝你生活愉快!
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其他看法
第1个回答 2017-01-25
肯定会的,你可以心情不好的时候看下你喜欢的书,静下来
第2个回答 2017-01-25
可能直接导致抑郁症
第3个回答 2017-01-25
五脏失和,神经衰弱
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