老公睡觉打呼噜，吵得我总睡不着，怎么办？

老公打呼噜睡不着怎么办
2、睡觉时戴个耳罩：睡觉时戴个耳罩，这样子可以稍微减轻点呼噜声；但是大家都知道，半夜里，连根针掉在地上都会听得见，所以别谈耳罩能隔音了。有的人的呼噜声隔着个房间都可听见。——耳罩只能起点效果，不是解决问题的根本方法。3、白天不要太累：喜欢打呼噜的人，白天如果太累，那半夜里呼噜声会...

老公打呼噜怎么办?
那么可以在这个家人睡觉之前,其他的家庭成员就提前入睡,这样就不至于被这个家人的呼噜声吵得无法安心入睡了,当然,还有最重要的一点就是一个人经常在睡觉的时候打呼噜,那么很有可能说明这个人是在呼吸系统方面存在着一定的问题,最好解决问题的方式还是带这个家人去好好的检查一下,做...

老公睡觉打呼噜我睡不着咋办
可以给老公更换枕头；和老公分房间睡。可以给老公更换枕头：老公睡觉打呼噜导致自己睡不着可以找到老公打呼噜的原因，通常打呼噜是因为枕头过高或过低造成的，可以给老公更换一个合适的枕头，这样可以在一定程度上减少老公的打呼噜，保证自己的睡眠。和老公分房间睡：老公打呼噜自己睡不着可以和老公分房睡...

老公打呼噜吵的我睡不着觉怎么办
打呼噜的老婆睡不着可以戴上一个防噪声耳塞，不过在选择的时候一定要选择一个质地柔软，舒适的耳塞，这样戴上去不会疼，而且隔音效果有保障。或采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞，可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠...

老公打呼噜导致我“睡眠严重不足”,大家有什么绝妙的“好方法”吗?
1，提高自己白天的兴奋度，这样晚上睡眠会深些，不受呼噜困扰。（比如不睡午觉，加强活动量，喝点茶水等）2，找到让你老公不打呼噜的方法，看看调整睡姿或枕头高度，减少你老公白天的活动量等，能否改善其打呼噜症状。3，我觉得打呼噜对你老公也不好，有条件的话可以让你老公做一夜的多导睡眠图监测...

老公晚上睡觉打呼噜很大声,怎么办?
首先，我觉得老公打呼噜可能是因为你老公身体发胖，所以，我个人的建议就是你老公应该去减肥，这样可以减轻一点睡觉打呼噜的声音，还有一种原因就是你老公晚上睡觉的时候睡姿不对着，可能是因为侧躺着导致呼吸道缩小，建议你老公晚上睡觉的时候尽量睡姿要摆正，当然，还有一种可能就是你老公经常应酬，导致他...

...得已就分开睡,他因此而断断续续的闹了三年,我该怎么办?
非常不值得。我觉得你应该还要去再适应适应，作为男的肯定不想让自己的老婆跟自己分开睡。或者想一些其他的办法。比如等你老公睡着之后你再去别的屋睡。或者是就慢慢的适应。我爸就打呼噜，但是我妈现在非常适应了，他打多大的声音都能睡着。只要你老公品质上没有什么大问题，我觉得没有必要离婚。

老公打呼噜吵的我睡不着,怎么办?烦死了?
第一是你自己试着习惯，第二你尽量在他前面睡。第三他自己知道也想改善的话，可以靠医学器械等。这些网上查查就有的。

...老公打呼噜声音就来气而且特别烦躁然后睡不着?
这没有什么不正常，睡觉是生命健康的基本保障，长期被干扰自然心烦意乱。打呼噜是一种病态，应该赵医生看看。条件允许应该分开房间睡觉。

老公睡觉打呼噜,我睡不着,怎么办
咖啡。打呼噜老婆睡不着怎么办？老公打呼噜，可以让老婆先睡，这样避免打呼噜吵醒老婆。专家说：打呼噜的老婆睡不着可以戴上一个防噪声耳塞，不过在选择的时候一定要选择一个质地柔软，舒适的耳塞，这样戴上去不会疼，而且隔音效果有保障。这样老婆睡觉的时候就不怕了，再大的呼噜声也吵不到的。