第1个回答 2010-09-29
你的问题我很理解,首先告诉你跑步是有氧运动,如果你的跑步时间每次不超过大概20分钟,那么你的身体首先消耗掉的是糖类,不会消耗脂肪,而在这之后便会消耗脂肪,所以只要你跑步时间每次控制在20分钟内就不会越跑越瘦。你锻炼身体主要应以无氧运动为主,就是器械类运动,杠铃哑铃之类的,这样才会锻炼你的肌肉使你变壮,而跑步只是锻炼你的心肺功能和燃烧你多余的脂肪,时间长了只会使你越来越瘦,因此你应该以无氧运动为主,不超过20分钟的有氧运动为辅。
第2个回答 2006-11-11
人只要健康没有疾病 不管怎么样 是不会再瘦下去了 不会越跑越瘦的 胖的人跑步会瘦的 瘦的人会强身键体的 放心
第3个回答 2006-11-12
不会的,腿部肌肉会长的
但是你要是想胖点,就去全面锻炼
第4个回答 2006-11-11
运动是个永恒的角色,生命在于运动。胖人通过运动变瘦,再通过运动变结实变壮。