12岁的女孩了但是还怕黑怕黑怎么办

在睡觉之前觉得很不安,一个人待在某个地方的时候也很不安,心里很慌,睡觉的时候更加睡不着。怎么办、

1.想办法分散注意力,如:听音乐
2.开小夜灯
3.自我催眠:告诉自己这是自己呆了十二年的家,每一处地方都呆过,都很熟悉,不怕。
4.不管三七二十一,两眼一闭,自己给自己制造梦境,融入梦境中,很容易睡着(梦境可以是自己续想言情小说或动画片、电视剧的情节)
以上任选一种。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-05-18
很正常,我12岁的时候还总是想开着灯睡觉呢,我也不知道是不是因为小时候看恐怖片的缘故,小时候下午自己一个人在家,惊慌害怕,吓得哇哇直哭,结果打电话给了小伙伴儿的家,到人家那里见到了熟人之后才不哭。后来长大了,我极少看恐怖片,也不知道是不是这个原因,也因为长大了,就不会再那么害怕一个人和害怕黑了,我承认我很胆儿小,嘿嘿!
第2个回答  2010-05-18
我小的时候也这样,晚上还总感觉有人跟在我后面,在自己家房子里走来走去都会害怕呢。后来都不知道怎么回事就弄了,也不怕了。你现在还小呢,这很正常,等慢慢长大了就好了。
第3个回答  2010-05-18
开灯吧,有一种很省电的长夜灯,光线柔和,有时候改变不了自己,就只能改变环境
第4个回答  2010-05-18
呵呵 这个我们是帮不了的 需要自己克制自己 最好晚上睡着了家长再关灯
第5个回答  2010-05-18
我也是这样,胆子特别小....

十几岁的孩子胆小怕黑家长如何处理 十几岁的孩子胆小怕黑怎么办
1、和性格遗传,日常的生活环境以及接触的书籍动画游戏内容也有关系。建议让孩子多接触一些积极向上的东西,培养孩子独立勇敢的性格。避免接触一些有暴力或者恐怖色彩的动画书籍。让孩子适当参加户外冒险运动,锻炼性格。2、孩子怕黑天不是天生的,基本发生在3岁以后,是孩子开始初步接触社会并渐渐懂事后才出现...

孩子怕黑胆小怎么办 孩子怕黑胆小如何是好
2、不要责备嘲笑孩子,这样只能加重惧怕心理。3、告诉孩子父母小时候也曾经害怕过,但现在不怕了,让孩子知道他不是世界上唯一害怕这些事情的人,这对于他克服恐惧心理有帮助。

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1. 孩子的胆小怕黑可能与遗传性格、日常生活环境以及所接触的书籍、动画和游戏内容有关。家长应鼓励孩子多接触积极向上的内容,培养其独立和勇敢的性格。同时,应避免孩子接触带有暴力或恐怖元素的文化产品,并适当引导孩子参与户外探险活动,以锻炼其性格。2. 孩子对黑暗的恐惧并非天生,通常在3岁左右开始出...

一个女孩子要怎么克服怕黑 女孩子怕黑如何克服
1、要主动排除一些让她怕黑的因素。在家里多放些颜色绚丽的物品装饰,及时清理枯枝败叶、动物骨骼等没有生气的东西,尤其是不能随便往屋里摆放一些来路不明的东西。总之,就是要让房间里去除灰色调、充满活力感,让她居住在里面非常熟悉、非常安心。2、要让她谈谈怕黑时的心理感受,回忆一下是从什么时候...

12岁的女孩了但是还怕黑怕黑怎么办
1.想办法分散注意力,如:听音乐 2.开小夜灯 3.自我催眠:告诉自己这是自己呆了十二年的家,每一处地方都呆过,都很熟悉,不怕。4.不管三七二十一,两眼一闭,自己给自己制造梦境,融入梦境中,很容易睡着(梦境可以是自己续想言情小说或动画片、电视剧的情节)以上任选一种。

孩子怕黑胆小怎么办孩子怕黑胆小如何是好
1. 当孩子表现出对黑暗的恐惧和胆小时,首先要认识到这是他们成长过程中很常见的现象。孩子们的想象力丰富,往往难以区分现实与想象,这导致他们对黑暗产生恐惧。2. 避免对孩子的恐惧做出嘲笑或责备的行为,因为这会加剧他们的恐惧感,而不是帮助他们克服。3. 可以和孩子分享父母自己小时候也曾有过类似...

孩子13岁了胆小怕黑,晚上不敢独自睡觉或进没灯的房间
爸妈可以这样做:怕黑是孩子普遍存在的问题。轻度怕黑是正常的,但如过分怕黑,甚至惧怕黑夜,将影响孩子的性格发展。孩子怕黑天不是天生的,基本发生在 3 岁以后,是孩子开始初步接触社会并渐渐懂事后才出现的。每个父母都希望自己的孩子勇敢些,孩子长期怕黑会影响到他将来的个性发展,使孩子缺乏独立性,...

孩子怕黑怎么办
1、孩子怕黑总是有原因的,那么我们应该要想想孩子为什么会怕黑呢,可以和孩子好好的进行沟通,了解孩子为什么怕黑。2、你们可以通过用拥抱,讲故事的方法来安抚孩子,然后等到孩子睡着之后,再把等关灯。又或者也可以在房间内为孩子留一盏可以调节的夜灯,这样灯光逐夜的调暗,等孩子慢慢适应之后,就可以将...

孩子怕黑胆小怎么办
如果宝宝总是怕黑,宝妈们可以想一些小方法帮助孩子改善怕黑的情况。比如说表现的自己很怕黑,很胆小的样子。让宝宝来保护自己,这样时间久了,宝宝们就会有保护妈妈的冲动,这样孩子就不会有怕黑的感觉了。3、天黑之后牵着宝贝四处逛逛 宝宝胆小怕黑,家长们可以试着带孩子晚上的时候出去转转,陪着宝宝。

孩子12岁怕黑是什么原因
有些孩子很怕黑,家长都会给孩子开灯睡觉,但是正常情况下孩子并不会怕黑,家长会担心孩子的身体受到影响,对此家长也是十分心疼。孩子怕黑其他有不同的原因,那么孩子12岁怕黑是什么原因?孩子小时候都特别胆小,有些孩子会更胆小,所以就怕黑。若是孩子在日常生活当中,接受到了来自成年人生活的恐惧信息,...

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