健身有没有必要请私教?
我觉得完全没必要啊，自己一个人在健身房也可以系统的锻炼，请教练虽然效果比较好但是花费太大，我觉得一般人还是消费不起的!何况我觉得天下所有健身房的教练都一样，他们掌握的理论知识都是一样的，包括私教课的内容,我觉得都是万变不离其宗,这些知识在网上一搜就可以搜到，然后按照网上的方法进行训练...
去健身房有必要请私教吗?
一般情况下，我认为是没有必要的，浪费钱。但是，如果你强烈的想达到某种效果，或者觉得私教费用对你无所谓，就是点零花钱，那就请个私教，专业的毕竟还是可以事半功倍的。我曾经办过一张健身房的年卡，并且报了私教课，然而健身房我只去了一周，私教课也仅上了四节。当时的情况是这样的，那时我...
健身房有必要报私教课吗
因为大多数学员办的都是年卡，再让你办12个月的私教，吃相太难看。每周训练三到四次一个月就算15次，一节课按200算，一共就是三万块。如果你不买就会对你软磨硬泡的甚至威胁恐吓你。就算你买了十几二十节课。也不能保证教练的教学质量或者这个教练能不能给你上完课。因为教练和健身房需要钱$_$...
健身新手,办了一张年卡,有必要请私人教练吗
而且一个健身房也并不是天天都有你的课，想要多挣点的话那就得多学几种团操或者是多跑几家健身房了，不过健身房排操课的时间也是比较固定，一般都是在晚上六点钟到八九点钟左右，每天带个两节课比较多三节，但是会相当耗体力，比较辛苦。团操教练工资算起来一月工资五千到八千的左右，不过白天的时...
办了一张坚蛋运动的健身卡,但是我舍不得请教练,会有效果吗?
如果真的想健身，想增加肌肉改善体型，你就要做器械（无氧）。这时候肯定需要教练指导一下的，但不一定请私教。一般来说有两种情况，要么你办卡的时候，他送你两节私教课一一讲一下基本的操作常识；要么他有巡场教练，你遇到简单的问题可以问他。请教练肯定是有好处，甚至说是有必要的。没条件请教练也...
健身房锻炼请私教应该注意什么事项?
1. 你办完会员卡之后不久,就会接到健身房某位教练的电话。他会告诉你,俱乐部免费赠送你一次体适能测试,和一次免费的私教。你要推辞掉。所谓体适能测试,不过是一些简单的BMI测量,让你做几个俯卧撑,单脚站立闭眼保持平衡等等。他的醉翁之意是在于让你买他的课,所以测试的结果必然是你现在身体状况太虚了,你要系统...
第一次去健身房有人教吗?
首先大部分办卡的会员都有两节免费的私教课，说白了就是把你分给健身教练，给健身教练销售的机会。健身教练往往第一节带你运动，第二节课就是向你销售（一般不上课），所以当我们进入健身房最好能利用这项资源，在免费送的两节私教课中，尽可能的让教练多教固定器械（杠铃、哑铃动作细节太多，两节课...
大起底!揭秘无良健身私教黑幕(附十招教你如何挑选好私教)
原因很简单，国内绝大多数（90%以上）商业健身房的教练们，其专业知识和技能水平不足以满足会员的需求。他们往往只是在进行一些基础的健身知识的学习，然后收取相对于他们能力来说过高的私教费用。例如，力量举世界冠军宝岛黄龙兴的收费是700人民币一个小时，而俄罗斯世界冠军谢尔盖的收费则是1000人民币一次...
请问健身教练一个问题
你也别想长多少肌肉，你就和那教练说，俺没钱。他也不敢把你怎么着，你可是办了卡的，爱怎么着就怎么着！不过你那边的老练家确实没素质，谁不都是从新手走过来的，我们去的健身房越老的资格越是对人客气，反倒是一些刚刚来几个月的像些傻帽样叫的厉害！ 最后送你一句话！走自己的路！
健身房是不是很乱,特别是私教?
在健身房体验了一周后，我决定分享一些亲身经历，特别是关于私教的部分。我所去的健身房环境整体不错，设备齐全，课程多样，还配备泳池。然而，私教们在推销课程上显得异常热情，甚至有些过度。我办卡后不久，一位销售经理安排了一位女教练加我微信，表示有两节免费课程，起初我感到高兴，认为这是免费体验...
