人体就像一个机器，老是不运动就容易生锈，身体的各器官，尤其是肺和骨骼。即便是不干活，也要经常运动，练练瑜伽，跑跑步，做一做基础的运动。
如果总是不活动，身体的基础代谢会降低，身材会逐渐的变胖。本回答被网友采纳
中年女性经常浑身乏力怎么办
亚健康哦... 中年妇女,白领,,工作比较忙,又要照顾家庭,很容易得亚健康的...百分之80几的白领女性都有这个问题的.症状就是不怎么干活就感觉疲惫...至于具体的问题和注意事项,,自己查查吧...
人到中年,为什么觉得那么累?
3. 累单指干活工作之累。心累神累与此则有所不同矣。4. 年轻人尚不知为家操心，年老人已力不能及也，养家唯谁？只有中年人也。5. 上有老需孝养，下有幼子待育，而自己中年身心最佳时节，正是尽其所能，发挥才干，努力奋斗之际，说不累是瞎话也。6. 老人医病，儿女医学，家人医食。吃穿...
感觉很累,到底是压力大还是庸人自扰?
感觉很累无外乎两种原因，一是外界的压力确实足够大，无论是工作的忙碌还是课业的繁重，无论是KPI的考核还是奖学金的竞争，都推着你必须去面对，也许你本身也没什么太大的追求，但是外界环境的推波逐流，让你根本停不下来。这时你需要做的就是给自己一个倾诉的领域或发泄的渠道，你可以培养一个爱好...
你会觉得活得累的原因是什么?
累，这个情绪。一句话，如果你觉得活着累，就是因为你想要的太多了，多到自己都意识不到。在工作上，想要工作顺利，想要得到领导的认可，想要升迁，想要提升专业技能，想要处理好人际关系...生活上，我们也想要一些改变想要个房子，要个车子，想要养个漂亮的女朋友，想要健身运动...家庭就更不用说了，...
人过四十之后,为什么会觉得上班没有动力?
40岁所干的工作可能是我们要干到退休的那个工作了，这也就导致了我们对这个工作更加的没有激情了。第二个的话，我们要知道40岁的我们相对于之前来说，身体状况和精神条件都不如以前了，正是由于这些状况的下降，导致了我们对于工作这个事情也不是太有激情了。第三个的话，我们要知道40岁的我们一般就...
人到中年,负重前行,很累,但无路可退
中年人的累，不只是来自身体，更多的是来自精神。 人到中年，身体虽然已经不如年轻时，但也还没有迟钝，只是精神却是变得疲倦不堪了。 过去，从来没想过，一个人活着会遇到那么多的辛苦和挫折，现在知道了。 年轻时是为了享受生活，而到了中年，就开始敬畏生活了。从享受到敬畏，是因为对生活的本质有...
中年女性要当心什么症状?更年期女性如何护理保健?
1、中年女人要当心的症状1、记忆力减退。2、对食物口改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。3、使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。4、学习与工作精力不如已前，甚至有力不从心的感觉。5、牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常...
你好,我今年45岁,从去年起身没做事都感觉累,稍一干活便大汗淋漓,偶然从...
回答：指导意见: 您的情况还是需要用药慢慢调养的,常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的 食品,如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。
为何五十岁女性做点体力活或什么也不做天天浑身疼,有时就很好?_百度知 ...
过一两年也会自愈，别想太多的，想多了就觉得活着没什么意思。会出现肥胖，还有人会出现情绪波动，整个人陷入焦虑和抑郁之中。大多数更年期女性会因为新陈代谢减慢，表现得一天比一天肥胖，有些人总将肥胖的原因归结于“中年发福”。此外，因为焦虑和抑郁，严重影响生活质量。患心脏病的风险增加...
为什么年过四十后特别不想上班?
他说人到中年就累了,不求挣多少钱,但求身体好,睡得香。 听了大哥之后,我决定好好挣钱,争取到40岁的时候,也能像大哥一样自在。 为什么不想上班,我有点不认可这种想法。不要说四十岁不想上班,其实每个人都不想工作便有饭吃。 知乎上有人问过同样的话题,大多数人的愿望就是不上班,还有钱花。我觉得不想...
