要么是你现在的生活太困苦了，要么就是十指不沾阳春水太好过了。
不然怎么会觉得，来问我活着不开心怎么办？这个问题。
别担心。你需要一点鼓励，在窒息的深渊中找到一条绳子，或者自己编一根绳子，试着从深渊的底部爬到有光的地方。能让人在这个世界上有太多的不快乐的事情，真的值得让你不开心的人，事情，想法享受不快乐，也舒适的生活，但这种淋漓尽致的测试结果!与此同时，对于那些真正值得你不快乐的人、事物和想法，人们会在不快乐的过程中得到相对彻底的理解。
不要问我你能用正念做什么。我想说的是，每个人都是时间和空间的沧海一粟，我们总是想着生活的意义，但我们可以看到宇宙，地球在哪里?我倾向于对余华的“活着”的结束有一个积极的理解——活着的意义就是活着。在这个充满清凉和温暖的世界里，在这个被爆炸蹂躏的世界里，在这个草原上，有一片草和云的世界，生活得很好。
在这里，说得最多，是真的不开心，不选择活着就是勇敢，而不是离开这个世界是懦弱。在这个世界上,完全失去了心,每个人都选择离开,或许不应该是简单的在一个或两个简单的词来定义他们,不要把世界末日世界的给他们的定义,他们会感觉更沉重的离开。每个人对这种情况都有自己的感觉，而不是只有一个人能对另一个人产生同理心。真实体验个人情感休闲态度悬崖时,可以发送不能释放完美的阳痿,那种像溺水的斗争,但怎么也无力绝望,即使有人可以同情安慰熨帖,也不浪费情况改变自己的目标。
你现在这个状况虽然和你的父母老师同学有脱不开的关系，但是和你自己也有很大的关系。其实很多的时候我们不要总是对别人对自己的看法耿耿于怀，如何过好自己的生活才是最重要的。但是也许因为你的父母都不看好你，所以你现在非常的抑郁吧。父母是在这个世界上和我们最亲近的人，所以你可以主动的和他们谈一谈，表示他们平时给你的压力实在是太大了，甚至让你都有一些喘不过气来。你的父母听到你这样说之后，他们不会再给你施加太大的压力。
之前在微博上看到有一个博主说了一个很有意思的东西，他说每当他不高兴的时候，他就会到各地的医院去看一看。因为医院里面的人都正在经历着生离死别，相比起他们所受的病痛和失去亲人的痛苦，我们的生活简直要快乐许多。想到这里，你的心里是不是就好受了许多呢？其实这也是一个化解我们不好情绪的非常好的办法，你可以去尝试一下。
想要让自己活得高兴，就要坦然一些。不要总是拿自己和别人去做比较，这样你会觉得很累，怎么样活得都不开心。要是少去比较一些，你还能活得更好。每个人都有每个人的缺点，你所看到的别人的光鲜亮丽的地方，也许在他们自己看来也不足为奇。而你的身上也一定有许许多多的闪光点，值得他们去羡慕。这样想来你是不是没有那么郁闷了？
为什么我们会不开心？不开心但是时候可以怎么办？
前一段时间经历着低潮期，做什么都不顺利，不开心，可以说负能量慢慢充满着生活。后来我把我的事情和爸爸妈妈说了，他们让我回家待一阵子，然后帮我解决了这些事情，在他们看来什么都没有女儿的开心重要。
我想当我们活着不开心的时候都应该想想，我们为什么不开心，是什么导致的我们不开心？
一个人的快不快乐取决于他自己的心态，看你自己怎么想咯。这是一个很客观的问题，你心态好的话再糟糕的事情也会被你想的很美好的事情，就好比有个人买了双新鞋走在路上掉了一只，等他发现时已晚了，他并没有因为掉了一只鞋而生气而不开心或是埋怨自己，他反而把另外一只也给扔了，他心想，他只有一只鞋了也穿不了，何不把这只也扔了，让别人两只一起给捡了，你看他的心态多好，他成全了别人，要是你的心态也像他的话那你就没有什么能烦恼到你没有什么事情可以让你不快乐了。
开心点吧，没有什么事情过不了，只是时间问题，生命说长不长说短不短的，你跟那些在大街上露宿大街上乞讨或是残疾人比起来你幸福多了，有什么想不开的呢?能活着就是幸福。
不开心了我们就去做点开心的事情，如果喜欢美食就去吃美食，喜欢漂亮衣服约上三两个朋友去逛逛街。生活嘛，没什么大不了的。
抑郁（抑郁）是由各种原因引起的情绪障碍或情感障碍。这是一组以抑郁、情绪和自我体验为中心的临床症状。
抑郁症
反应性抑郁症是由抑郁引起的各种心理刺激和挫折引起的。在生活中，突然遇到失恋离婚、生病、天灾人祸、人祸、事业挫折、心理承受力差的人，患上了反应性抑郁症。隐匿性抑郁症的特点是情绪低落、忧郁。它常与各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠。
学习
抑郁的特点是学习困难会导致学生学习困难，注意力，记忆丧失，全面下降或突然下降的表现，厌学、怕学，逃学或拒学。药物引起的继发性抑郁症，如某些高血压患者服用降压药后，导致情绪抑郁、抑郁。躯体疾病引起的继发性抑郁，如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病，甚至严重的感冒和高烧，都可能引起这种抑郁症。
生活
产后抑郁症，特别是对自己的宝宝有强烈的内疚感、自卑感，讨厌、不爱或讨厌孩子的变态心理。哭闹、失眠、饮食和忧郁是这种抑郁症的常见症状。抑郁症的三大症状很多人不太熟悉抑郁症，但抑郁症基本上不同于一般的“不快乐”。它具有明显的特点。抑郁症有三种主要症状：抑郁、思维迟缓和运动抑制。低情绪不快乐，总是悲伤，甚至悲观。
在红楼梦中，林代玉是一个典型的例子，眼泪整天皱眉。头脑迟钝意味着头脑不够好，无法思考问题。病人感到既愚蠢又空虚。运动抑制不活跃，懒惰。走得慢，说得少，等等。
