最近一直做梦中梦，分不清现实与梦境了，崩溃啊！
先说一下，我是无业游民，老公养。
最近一直做梦，不间断。晚上做梦还轻一点，每天早晨老公上班之后，我就开始狂做梦。而且好多时候都是梦到我在睡觉，梦里睡觉的我又开始做梦。有时候我意识到自己在做梦或是我梦到可怕的东西，我就会强迫自己醒过来（我从小时候就这样，做噩梦了就强迫自己醒，然后清醒一会再接着睡）。可是，我醒了之后，发现自己困的要死，眼睛睁不开，又不敢继续闭上，怕接着做噩梦。想动一动身体，又动不了。想喊出声音，也喊不出来。然后最后使劲挣扎，能突然间又醒来，真正的醒来。有时候挣扎不过，就会继续睡下去。。。还有的时候，我感觉我能一下子坐起来，可是我突然好害怕，感觉那不是真正的我坐了起来，感觉自己的躯壳好像还躺在那里（我以前看过一本书，是说人的意识和躯体是能分开的，不是灵魂脱鞘，但差不多），所以就很害怕。
现在我早晨都不太敢睡觉，基本天天都这样。而且我自己也是比较相信玄学的人，什么鬼压床之类的，我老忍不住往那方面想。
基本天天都是梦中梦，早晨一直分不清现实和梦境。越是不想梦到，越是梦到。崩溃了。。。
昨天晚上刚睡了一会，我老公啪的坐了起来，说，你笑什么，吓死我了。我感觉那时候我还没有睡着，也没有做梦，怎么可能笑呢。而且我也不说梦话，没有梦游症。怎么可能笑呢？被他说的我浑身发毛。。。。
房子是我和老公租的，也不知道是不是房子不干净。。。。清明节那天，我和老公去给他的姥姥姥爷还有我姥姥烧点纸，回来之后我就开始发烧，每天都是退烧发烧退烧发烧这样循环，烧到40多度。一个周都退不下烧，我当时头都快炸了。后来我实在没办法了，和我老公商量，在阳台上又烧了点纸，第二天烧就退的差不多了。。。。最邪门的是，我老公的身体，是那种很容易被传染感冒的人，他硬是一个周一点事都没有，这个真实无前例的事情。。。
自那以后，我就觉得这屋子不干净。。。。不知道是不是我心里作用，最近一直做噩梦。。。。。
有医生之类的，帮我解答一下吧。。。。。
我也不是那种很迷信的人，但是高烧加上梦中梦的事，叫我忍不住往那方面想。。。。
崩溃了！！！！！！！！
如果你想解决这个问题，先解决你精神上的空虚，找简单的事情做，或者找简单的爱好，转移思想注意力，不要让你的时间浪费在想大层面上，要多做，形成统筹。整天空了时间胡思乱想，思维会习惯性大很混沌不清晰，精神状态自然也不佳。
最根本的问题是你没事找事，却找一些没有用的事。
跟鬼神没有关系。
但是在玄学上说是相互吸引作用，你吸收不好的想法，也会引来不好的事。
保持好的心态，充实自己。
去年年底去看过中医，说是有内火，吃了五副中药，稍微好了一点。不过后来又开始这样，我也不吃药了。。。感觉没用。。。
前段时间，我老公一次饭局上认识了周易研究学会的主席，我老公跟他说了我的情况，这个人就告诉我老公一个方法，睡觉的时候在枕头地下放一把剪刀。我还没试过，今天看到你的问题，突然想起来了，呵呵，今天晚上试试～
其实像我们这样的，就是在家闲的，又不运动，晚上睡的晚，早上睡到自然醒，睡眠质量肯定不好。不知道你是哪里人，有机会，咱俩认识认识，一起出去跑跑步，锻炼一下，肯定什么病都没了～本回答被提问者和网友采纳
为什么我总活在梦境里, 不知道到底是梦境还是现实.
建议你在心理上要放松，睡觉的时候不要过度注意身体进入放松的感觉。再就是去医院查查看身体有没有什么症状。梦魇的话说不定是什么原因，身体过度疲乏，心理原因都有可能，我个人觉得梦魇和梦中梦都是意识抑制状态过分兴奋，导致神经状态冲突造成的。
为什么我总活在梦境里, 不知道到底是梦境还是现实.
建议你在心理上要放松，睡觉的时候不要过度注意身体进入放松的感觉。再就是去医院查查看身体有没有什么症状。梦魇的话说不定是什么原因，身体过度疲乏，心理原因都有可能，我个人觉得梦魇和梦中梦都是意识抑制状态过分兴奋，导致神经状态冲突造成的。
有时候分不清现实和梦境怎么办?
这在现实中是不可能的（除了个别骨骼清奇），而在梦里是可以轻易做到，根据这个到时也可以知梦，平时扳指的时候也不需要太用力，意思到了就行了。我个人开始用咬指，后来多用扳指了，因为有几次，非常小的几率，我在梦里发现食指咬不透，而扳指验梦从未失败过。捏鼻呼吸 在梦里面捏住鼻子也能呼吸...
做了噩梦,分不清梦境和现实
怎么说呢，你现在眼睛所见到的就是现实。要有自信，相信自己，不要轻易的怀疑自己。
为什么我会把梦境和现实搞混
出现这种情况是因为过度劳累，精神上有点影响，而现实跟梦境分不清那是人人都有，我想如果是好梦的话，何必分呢，好好享受一下，如果是恶梦，就用最通俗的办法掐一下自己，但是我做那种梦还是有点意识的，就一直在梦里提醒自己这是在做梦，不要害怕之类的，我想你也可以做到把 ...
为什么最近总做梦中梦
你说的头部可以动或手可以动，其实也只是梦中感觉，你并没有动。你的说强硬醒来的经历，我也有过。比如强行睁开眼，能看到东西，其实并没有睁开，也只是梦境。这种状态是介于潜意识和意识之间的争夺身体控制权。而潜意识是不被意识所了解的，可以理解为一个陌生人占有你的身体，这也是感觉恐怖的地方 白...
最近经常做梦中梦
梦醒的真实感特别强烈。虽然说层次梦和迷宫梦中，人都是有意识的，但是对于迷宫梦来说，醒一次以后，你很快就会发现其实还是在梦中；层次梦不一样，醒来的真实感太过强烈，使得你在梦境中会很难辨别真伪，而且每醒一次，这种真实感就会增加一分，一旦你陷得太深，大脑将你的梦境判定为现实，...
最近老做梦中梦
我也经常做梦中梦，梦里的你与梦外的你一样在同一地点做同样的事并算不上梦中梦。梦里的你也有旁观和主观，一种是你在梦里看着整个梦，另一种是梦里的你参与进整个梦的发展（不知道你听不听得懂）你可能是压力太大或白天太兴奋，也可能是周边环境发生里了变化，多出去玩玩放松一下就好啦！
做梦梦到梦中梦,清楚的知道自己在做梦但是醒不过来,梦中梦情节还是之前...
这种梦境让你意识到自己在做梦，但是无法醒来，可能是因为你的意识层次在不同的层面上交织在一起，难以分辨。总之，梦中梦可能代表着你在现实生活中面对一些问题或者难题，需要思考和解决。你可以尝试找到更好的方式来应对自己的问题和困境，例如向他人请教建议，或者寻找专业的帮助和支持。
梦中梦有多可怕?如果醒不来会永远在梦中吗?
一、梦中梦是真实存在的大多数人都有做梦，但是都是所谓的浅层梦境，一旦有意识的活动就会苏醒过来，而进入现实生活。但有些梦境却是存在着多重梦境，从第1层梦境中醒过来之后，再次陷入了第二层梦境中，根本让人分不清究竟是梦境还是现实。而梦中梦真的是十分更可怕的，因为具有迷惑性，会让人类认为...
