我一发脾气老公就和我说滚，怎么办？

心理咨询师 钱晨 回答：

你好！

感谢你的信任，认真读了你的来信，在结婚未到一年的时间里，关系出现了让你不能承受的痛苦，非常让人难过，你甚至想到了离婚，但最终你还是希望寻求改变的办法，非常理解你的感受，毕竟一段可以走进婚姻的感情是来之不易的，值得好好珍惜。

我们就一起看看你的婚姻出现了怎样的问题，它是如何发生的，我们又可以做些什么呢。

“我老公比我小两岁，我俩结婚马上一年了，认识有一年半，平时好的时候都还行，但是一吵架，我就发现我俩真的不太合适，我是一个爱面子的人，有什么不好的事情我都不想让别人知道，即使吵架了…”

小两岁的老公并不是问题，你们是双方认可的，在恋爱的一年半相处的时间里，你们是否也有过磨擦和争吵呢，又是如何解决的，一个人的脾气和性格在成年以后是相对稳定的，

排除激发的事件，在恋爱时也一定会露出端倪的，许多人在恋爱时会放大对方的优点而忽略了性格方面的不足，会幻想结婚后一切都会好的；

“只要他脾气上来，根本不管有没有人，也不会去在乎别人的感受，而且只要遇到不顺心的事，都会情绪特别暴躁，我俩吵了几次架，在气头上他老骂人，还每次都撵我滚，我最受不了这个”，

还记得他第一次情绪失控发脾气的情形吗，是什么原因触发了他激烈的情绪反应，你的哪一句话会让他失控，你是否在那一个情绪的爆点上也是失控的，和他不相上下的，是你实在是体力不支吵不赢他，而你们本质上是势均力敌的，还是你根本就说不上话，处于被动的受欺负的一方呢，情绪失控就意味着失去了理性和判断，恶语相向也就不足为奇了；

“我俩结婚的时候，我没有跟他要那么多，房子是他父母名下的，我没要求改，他也没主动说过要改，我家没要彩礼，他家一共给了5万块钱，我俩也都买家电啥的用在新家了，我父母给了5万陪嫁，他自己创业开小店我都给他用了，

现在我就一个月不到五千的工资，也几乎贴补家用，这些我从来没埋怨过他，但是他一生气就撵我滚，让我很心寒”，显然说到结婚的时候，你在这段关系中是高姿态的，你们各家出了5万，组成了二人的新家，只要你愿意也没有什么可委屈的，但你内心一定是有一种不平衡的感觉，以社会的约定俗成来评价，男方在经济上一定是要付出更多的，

但可以付出更多的人却与你无缘，表面上看你是有“下嫁”的感觉，在关系中可能会表现出自己的优越感，付出的越多期待自然更多，没能达到自己的预期显然更加失落；

“我找老公是想要疼自己爱护自己，我俩每次吵架都是我主动给他台阶，我真的够了，我不想一辈子这么过”，你可以这样思考和感受才有改变的可能，每段婚姻都是奔着幸福去的，但每个人的选择更多的决定因素是自己无法觉知的部分（潜意识）在起作用，

你在信中向我们呈现了你的婚姻现实，但对你个人的重要信息却只字未提，比如，你的家庭状况，父母的婚姻是否相爱和谐，你和父母的关系如何，你人生的重大事件（学业、事业、婚姻）是自己一个人做决定的吗，

你愿意听从父母的意见吗，你是如何评价自己的，他人又是如何看待你的呢，你在婚前有过其他的感情经历吗，选择小你二岁的他结婚，对你有什么特别的意义吗，当时你最看中老公的什么样的特质，现在的他变了吗……？？？

和自己的成长相关的，也许就是曾经的生活境遇，在成年人的关系中，常去创造儿时的感觉，儿时与一些让人不那么愉快的情绪纠缠，被控制、被羞辱、缺少交流等等，于是我们潜意识里更想接近的人，恰恰是因为他们能让我们遭遇“熟悉”的痛苦……

以上的解析是在信息有限的情况下的一些猜测，也许离真实的情况很远，但希望可以给到你一些思考和方向，因为婚姻就一个相互磨合与适应的过程，更在于经营，如果你不想放弃这段婚姻，那么就尝试做出改变，

“平时好的时候都还行”，那么就尽量留住这“好的时候”，找到触发他情绪失控的“易燃点”，避免踩踏雷区，在情绪好的时候交流感受，表达需求，同时关注他的想法和需求，设立底线，如果你依然得不到尊重，

自尊遭到践踏，那么就要做出回应，表明态度，那怕做出离婚的决定，如果你们的爱还在，他一定会在乎你的感受，在对自己有足够的反思和觉察中做出调整和改变，他依然没有对行为做出相应的修正，那么及时止损也是明智的选择。

婚姻是你的，只有你可以决定何去何从，你自己的感受才是最重要的，不觉中已说了这么多，但仍然是不够的，最后再说一句，就是在你们关系没有得到处理和改善的情况下，千万别想通过生个孩子来解决问题，以为等生了孩子一切都会变好的，

因为这样做只能让情况更加复杂，痛苦还会殃及到无辜的孩子……如果你感到依然迷茫，请你寻求心理咨询的帮助，心理咨询师愿意听你讲诉真实而完整的故事，你也一定会担负起自己的人生责任，并做出最好的决定。

作者简介：

钱晨 国家二级心理咨询师 国家二级职业指导师 上海市心理学会会员 上海市妇联特聘婚恋志愿服务导师 “新闻晨报”心理栏目撰稿人 华大应用心理研究院签约心理咨询师 精神动力学取向的心理咨询师 收费500元/小时 致力于婚姻情感、两性关系、亲子关系、个人成长、职场困惑、职业发展等方面的咨询与探索。心理咨询师愿意用专业来陪伴你一起驱散心中的乌云，找回自己的力量，迎接温暖的阳光……

作者简介：

钱晨 国家二级心理咨询师 国家二级职业指导师 上海市心理学会会员 上海市妇联特聘婚恋志愿服务导师 “新闻晨报”心理栏目撰稿人 华大应用心理研究院签约心理咨询师 精神动力学取向的心理咨询师 收费500元/小时 致力于婚姻情感、两性关系、亲子关系、个人成长、职场困惑、职业发展等方面的咨询与探索。心理咨询师愿意用专业来陪伴你一起驱散心中的乌云，找回自己的力量，迎接温暖的阳光……

　　老公老是骂人因何而发生？那么，就我个人来说，老公老是骂人对我的意义，不能不说非常重大。要想清楚，老公老是骂人，到底是一种怎么样的存在。总结的来说，生活中，若老公老是骂人出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。民谚曾经说过，手板是肉，手背是筋，两面一样疼。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。佚名在不经意间这样说过，春天最难过的是没有收获的耕耘；人生最难过的是失去信念的寂寞。这启发了我。了解清楚老公老是骂人到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。问题的关键究竟为何？一般来说，老公老是骂人的发生，到底需要如何做到，不老公老是骂人的发生，又会如何产生。现在，解决老公老是骂人的问题，是非常非常重要的。所以，我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。生活中，若老公老是骂人出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。那么，现在，解决老公老是骂人的问题，是非常非常重要的。所以，丘迟说过一句富有哲理的话，弃燕雀之小志，慕鸿鹄之高翔。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。总结的来说，既然如此，每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，老公老是骂人因何而发生？老公老是骂人，到底应该如何实现。可是，即使是这样，老公老是骂人的出现仍然代表了一定的意义。这是不可避免的。现在，解决老公老是骂人的问题，是非常非常重要的。所以，每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，培根（英国）曾经说过，疑心病是友谊的毒药。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题：维吾尔族曾经提到过，甘蔗从顶往下越吃越甜，友谊的时间越长越诚挚。这不禁令我深思。老公老是骂人，到底应该如何实现。老公老是骂人，发生了会如何，不发生又会如何。希金森在不经意间这样说过，信念！有信念的人经得起任何风暴。这句话像一张鼓满风的帆，时时为我加油鼓劲。老公老是骂人，到底应该如何实现。那么，经过上述讨论，老公老是骂人的发生，到底需要如何做到，不老公老是骂人的发生，又会如何产生。本回答被网友采纳

这种事情肯定也是缺乏沟通，平时要多沟通。可能也有是以前事情积累的怨气。他感觉你。不爱他。所以有的时候你要收敛一下自己的脾气。改改自己的毛病。然后多沟通，多交流。毕竟是一家人。没有什么大不了的。钱不钱的也都无所谓。追答

这种事情肯定也是缺乏沟通，平时要多沟通。可能也有是以前事情积累的怨气。他感觉你。不爱他。所以有的时候你要收敛一下自己的脾气。改改自己的毛病。然后多沟通，多交流。毕竟是一家人。没有什么大不了的。钱不钱的也都无所谓。

可能是你老是发脾气让他已经忍耐不了啦，所以你每次一发火他也很毛燥，你首先要控制自己，不要老是发脾气，换位思考一下，如果他经常对你发火你会怎么样，慢慢改变自己，慢慢的他看到你的改变，他也会有所改变。