第1个回答 2020-09-29
嘿嘿,哥们别这么想呀,至少我们现在有爱我们的父母,有关心我们的好朋友,你是现在没有什么事情干,所以觉得很无聊,觉得自己很丧,每个人都有这样一个阶段,很迷茫,很焦虑,我们要学会调节自己,比如说爬山,听音乐,去图书馆看看自己喜爱的书,或者喜欢美食的话可以自己动手做一下美食,真的很解压!可以和自己的朋友说说悄悄话!不方便的话也可以和我们这些陌生人聊聊!自己要把自己当回事,我们应该无条件相信自己!奥利给!
第2个回答 2020-09-29
人无完人,对比之下,各有优缺,前提就是暗示自己,活着总有转机,一切都会过去,现实生活,不愉意事,十常八九,每个人都要经历,只是经历的人事和程度轻重不尽相同,譬如不善交际,能力不强,家庭条件不好等等,的确影响心理和情绪,感觉低人一等,怀疑自己,没有兴趣和动力,郁郁寡欢,这样只会恶性循环,更加不会出现希望转机,能否换个职位,多去散心,找点兴趣事情,先让自己自信阳光,外界客观因素并非你的主观思想能够扭转改变的,首先做好自己,随心随缘
第3个回答 2020-09-29
1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的病情,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪
第4个回答 2020-09-29
不要这么想,自信点儿。每个人都有自己的优点和缺点,要正确看待自己的不足。努力完善自己。